那是一個(gè)伸手不見五指的黑夜，

被尿憋醒的我，

睡眼惺忪地奔向廁所。

突然聽見一串嘿嘿的輕笑聲，

接著是一陣咬牙切齒的怪響，

一口涼氣瞬間由丹田逆襲至我的腦門。

狂念了N遍社會(huì)主義核心價(jià)值觀后，

借著微弱的手機(jī)光線，

我那顫抖的雙手終于摸到了壁燈開關(guān)。

…… 

第二天，我找了個(gè)借口把娃打了一頓。

你夜磨牙就不能選個(gè)好時(shí)候嗎？

遭遇過(guò)孩子夜磨牙的家長(zhǎng)，相信不在少數(shù)。

小屁孩平時(shí)一直睡覺香甜，一覺睡到大天亮。但也總有那么幾天，TA 會(huì)作妖。半夜時(shí)睡得好好的，突然就咬牙切齒的，有時(shí)還嘿嘿傻笑。

我們都知道，那是夜磨牙嘛。所謂“夜里磨牙，肚里蟲爬”，那就帶去看醫(yī)生，吃點(diǎn)驅(qū)蟲藥唄。

慢著！你真的確定孩子肚里長(zhǎng)了蛔蟲？夜里磨牙一定就是肚子里有寄生蟲嗎？NO！NO！NO！

醫(yī)生告訴你，還真不一定。

目前，對(duì)磨牙的原因還不清楚，一般認(rèn)為與心理因素、咬合關(guān)系改變等等有關(guān)：

有些娃白天玩得太興奮，或者入睡前過(guò)于激動(dòng)或疲勞，使其大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)夜磨牙。

有些孩子在換牙階段長(zhǎng)新牙，咬合關(guān)系在不斷的變化。當(dāng)出現(xiàn)類似情況時(shí)，人體會(huì)試圖通過(guò)摩擦牙齒，來(lái)獲得一個(gè)更好、更平穩(wěn)的咬合關(guān)系。

有些孩子由于齲齒、牙齒缺了一塊或剛補(bǔ)了牙，補(bǔ)牙材料放多了，這都有可能引起牙合干擾，導(dǎo)致夜磨牙。

當(dāng)兒童出現(xiàn)積食或者消化不良時(shí)，或者以特定的睡眠姿勢(shì)睡覺，也可能引起夜磨牙。比如，如果孩子經(jīng)常側(cè)睡或俯臥，會(huì)使下頜受壓不均勻而產(chǎn)生夜間磨牙。

肚子里有蟲，也可能引起小兒夜間磨牙。但要注意的是，如果懷疑腸道有寄生蟲而磨牙，要先到醫(yī)院查清楚，再在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

也有些家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子磨牙只是偶爾發(fā)生的小問題，并不需要過(guò)多干涉，更不需要去看醫(yī)生。這是一種錯(cuò)誤觀念。

夜間磨牙有以下幾種危害？

 1  影響睡眠

長(zhǎng)時(shí)間磨牙，有可能會(huì)影響孩子睡眠。夜間磨牙，孩子有時(shí)自己可察覺到，所以睡眠較淺。

 2  下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛

磨牙還會(huì)讓牙齒過(guò)度疲勞，可能導(dǎo)致孩子下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，進(jìn)而影響孩子吃飯、說(shuō)話，影響了生活質(zhì)量。

 3  損害牙齒

磨牙還會(huì)使牙齒本身受到損害。由于牙釉質(zhì)受到損害，引起牙本質(zhì)過(guò)敏，遇到冷、熱、酸、辣時(shí)就會(huì)發(fā)生牙痛。

 4  影響臉型

最重要的是，磨牙時(shí)咀嚼肌會(huì)不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發(fā)生變化。

有人可能會(huì)問，白天孩子吃飯也會(huì)用到牙齒，會(huì)不會(huì)損害牙齒？

雖然我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但在咀嚼時(shí)，上下牙齒之間的食物好比是個(gè)墊子，同時(shí)還有充分唾液，使牙齒滑潤(rùn)，所以牙齒并不容易磨損。

如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣了：口內(nèi)既無(wú)食物，口腔內(nèi)的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤(rùn)滑，而形成干磨，真好比推空磨子一樣。

如果孩子有磨牙，還是帶到兒童口腔科看看醫(yī)生，做個(gè)檢查，找出原因再對(duì)癥治病。

• 常規(guī)檢查，包括腸道寄生蟲檢查，排除過(guò)敏和內(nèi)分泌疾病檢查等。

• 口腔檢查，檢查口腔內(nèi)是否有頜干擾或者口腔局部刺激反應(yīng)。 必要時(shí)可進(jìn)行調(diào)頜治療，如果需要可以選擇戴頜墊來(lái)戒除。

• 如果認(rèn)為有心理因素存在，建議進(jìn)行心理咨詢和治療。

1.盡量睡前休息放松，不做劇烈運(yùn)動(dòng)。磨牙與壓力也有很大關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法。

2.如果孩子有咬合干擾，那就需要求助兒童口腔科醫(yī)生啦。醫(yī)生會(huì)檢查并去除干擾因素，必要時(shí)給小朋友制作合墊佩戴。

3.特定的睡眠姿勢(shì)，也可能引起夜磨牙，因此家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。不要固定一種睡眠姿勢(shì)，否則不僅加重夜磨牙癥狀，還可能對(duì)孩子的頭面部發(fā)育造成影響。

4.部分研究發(fā)現(xiàn)，磨牙可能與腸道寄生蟲如蛔蟲感染，胃腸功能紊亂有關(guān)。這時(shí)候?qū)σ蛑委熅秃美病?/span>