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來(lái)自： 大眼兒貓愛(ài)做菜 > 《其它》
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吃得少還長(zhǎng)胖？專(zhuān)家：找到脂肪堆積的原因了，體重1天輕松掉1斤
專(zhuān)家：找到脂肪堆積的原因了，體重1天輕松掉1斤。
堅(jiān)持餐后快走一小時(shí)，體重下降4公斤，血糖也正
堅(jiān)持餐后快走一小時(shí)，體重下降4公斤，血糖也正體檢時(shí)測(cè)出空腹血糖9.23,看到體檢報(bào)告后回家用了怡成血糖儀復(fù)測(cè)空腹血糖8.5,餐后二上時(shí)11.2，當(dāng)時(shí)正好感冒，上呼吸道感染?，F(xiàn)堅(jiān)持餐后快走一小時(shí)，體重降...
飯后出現(xiàn)4種表現(xiàn)，說(shuō)明你即將長(zhǎng)胖，再不減肥，當(dāng)心越來(lái)越胖！
飯后出現(xiàn)4種表現(xiàn)，說(shuō)明你即將長(zhǎng)胖，再不減肥，當(dāng)心越來(lái)越胖！除此之外，水果、甜品、薯片等食物，屬于過(guò)糖、油炸等食物，吃多了也會(huì)導(dǎo)致...
『少吃多餐』到底怎么吃才對(duì)？看完這篇文章，你就明白了
按標(biāo)準(zhǔn)體重算，然后慢慢增加或者減少自己的碳水化合物，讓自己的碳水化合物攝入量逐步靠近自己的標(biāo)準(zhǔn)體重量。但這個(gè)時(shí)候，就有一個(gè)問(wèn)題...
如何在一月之內(nèi)長(zhǎng)胖30斤？
如何在一月之內(nèi)長(zhǎng)胖30斤？鍛煉以無(wú)氧運(yùn)動(dòng)為主，適量的有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)太多了就長(zhǎng)不起來(lái)了，具體的鍛煉安排找人量身定做，以提高效率避免受傷。這個(gè)首先要看你是什么體質(zhì)了，有的人體質(zhì)很特殊，就是...
周杰倫怎么「墮落」成這樣了，真的被「胖」到了……
前段時(shí)間，周杰倫攜妻子昆凌出席賽車(chē)題材電影《叱咤風(fēng)云》宣傳活動(dòng)，可周董一亮相，卻胖到讓人認(rèn)不出：甚至有網(wǎng)友調(diào)侃：“要不是旁邊站...
減掉10斤純脂肪，需要多久？
減掉10斤純脂肪，需要多久？國(guó)外的減肥研究專(zhuān)家，將減少的脂肪和運(yùn)動(dòng)時(shí)間進(jìn)行了換算，可以一目了然的供大家參考，也可以更直觀的激勵(lì)大...
消瘦女子增肥食譜：多食少餐 飯后喝湯
消瘦女子增肥食譜：多食少餐 飯后喝湯。為此，著急抱上千金的小貝為辣妹制定增肥食譜。小貝給辣妹制定的食譜里大多是碳水化合物，這樣的食物有助于增加體重，使得辣妹身體里的脂肪含量多一些。這套增肥...
體重一直維持得不錯(cuò)，但最近卻變胖了？一般是這2個(gè)原因
最近有好幾個(gè)朋友咨詢(xún)我，為什么這幾年體重一直維持得不錯(cuò)，但就這幾個(gè)月突然長(zhǎng)胖了，感覺(jué)自己也沒(méi)有吃很多其他的東西。其實(shí)這個(gè)我以前...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
