這種情況，職場火鍋曾經(jīng)很早以前遭遇過?？赡苁前俗植缓习桑纤疽婚_始就看我不順眼，我沒有及時(shí)扭轉(zhuǎn)他的第一印象。其實(shí)，扭轉(zhuǎn)也沒有用，因?yàn)槲沂潜黄渌纤景才胚M(jìn)來的，直接上司誤認(rèn)為我是摻沙子的（但我不知道他的心理啊，冤不冤？冤不冤？），從一開始就對(duì)我進(jìn)行排擠、孤立和冷落。

遇到這種死棋，關(guān)鍵我還蒙在鼓里，一般無解，這塊冰坨子，用開水都澆不開的。我采取了一招“物理轉(zhuǎn)移法”。我當(dāng)時(shí)認(rèn)為，反正你不會(huì)重用我，我干得再好還沒用。心情非常失落、郁悶、焦慮，怎么辦？無人訴說啊，再說誰也解不開呀。我認(rèn)為，現(xiàn)在的職場，鐵打的營盤流水的上司，風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)啊，你還能壓我一輩子？心情郁悶怎么排解呢？我采取的是物理轉(zhuǎn)移大法。

正好自己喜歡寫作，那么，我就干好我的本職，其他的事情都不做了，也不去巴結(jié)，也不去討好，做完自己的事情，我就坐在工位上寫作，積蓄自己的本事。我把練好的自己的本事，作為主要目標(biāo)，等待時(shí)機(jī)的來臨，即使時(shí)機(jī)短期不來臨，我的寫作能力也是吃飯的家伙，還有稿費(fèi)，我也不損失什么？忙完工作，我就悶頭練習(xí)寫作，目的是兩個(gè)方面的，一方面是物理隔離我的煩惱，用意念隔離沒有用，那就物理轉(zhuǎn)移到我喜歡做的事情上，而且寫作容易沉下心來，把煩惱從腦子物理排出去。另一方面，這個(gè)興趣愛好，也是將來吃飯的東西，不會(huì)吃虧的。一舉兩得啊。

后來，不到一年半吧，這位上司就調(diào)整走了。新上司過來后，發(fā)現(xiàn)那些下屬不扛活啊，還是我能出活，馬上重用我起來。我就這樣渡過了將近兩年的倒霉生涯，但是我沒有郁悶，我有效排解了郁悶，轉(zhuǎn)化為自己沉浸、自己提升、自己發(fā)財(cái)?shù)臅r(shí)機(jī)。這兩年沒有被上司氣死，反而能力得到了提高，稿費(fèi)收獲不少，新上司以來，很快提拔了我，啥也沒耽誤啊。

所以，遇到上司排擠、打壓、冷落，確實(shí)是職場遭遇的倒霉事，硬懟，你都不知道怎么懟？有時(shí)候，還是冷暴力，讓你想發(fā)泄都找不到出口。有的甚至還哄著你干活，白白當(dāng)過河橋。怎么辦呢？

一是物理隔離法。要么忍，要么走。走，是一種物理隔離法，我離開這樣的上司，眼不見心不煩。這是下策，因?yàn)槟銚Q個(gè)職場，就不是江湖了？又遇到不良上司怎么辦呢？所以，還是在心理上的物理隔離法，在心理裝一個(gè)防火墻，把上司帶來的煩惱隔離起來。

二是物理轉(zhuǎn)移法。就是找到自己的一個(gè)擅長和愛好，特別感興趣的，能夠投入進(jìn)去不分心的，最好還能賺錢的，比如寫作、比如做自媒體，比如鉆研一門手藝，比如深入鍛煉一項(xiàng)本事。如果每天都能賺到錢，你就會(huì)沉下心去做，就不會(huì)分心了，上司帶來的煩惱，就被物理隔離了。

綜上，行走職場，遇到糟心事多了去了，作為成熟的職場人，就要有自己消化和排解煩惱，化不利因素為有利因素的能力。有時(shí)候，學(xué)習(xí)那些心理學(xué)沒有用，就是因?yàn)槟愕男乃歼€在煩惱里面，沒有隔離，用意念去隔離，也是很難做到的，可能剪不斷、理還亂。學(xué)習(xí)一下物理轉(zhuǎn)移或者物理隔離大法吧。