現(xiàn)實生活中，性格內向的人不在少數(shù)。所謂內向，就是不喜歡“主動”與人交流，常常跟別人保持著一定距離。性格內向的人，也被扣上老實人的帽子，但內向并不代表老實，與內向相反的詞是外向，說起外向，美國人就是比較“外向”的種族，這可能跟他們的教育有關。

據(jù)一項調查統(tǒng)計，美國人也不是真的如我們所見的外向，還是有很多人都偏于內向。調查者在街上隨機采訪了5個人，其中有3個就偏于性格內向，有些性格內向的，還有意無意的假裝自己很外向的樣子，隱藏自己真正的性格。

為什么內向性格的人要假裝自己很外向？這其實很好理解，因為走向社會，根本離不開與人打交道，打交道的意思就是交際、來往、溝通，這誰不會呢？幾乎所有的人都在大腦中認為，自己性格開朗，健談愛交朋友，哪怕周圍有很多人，也能談笑風生，這就是典型外向理想型。

具有外向理想型的人，不管是在網(wǎng)絡還是現(xiàn)實生活中，一般都喜歡把內向的自己，刻意表現(xiàn)出外向。所以，有些人的外向并不是你看到的外向，而是偽裝出來的外向，這種行為目的主要就是迎合社會的需要，得到對方的印象好感，可以幫助促成工作，戀愛，交友等等成功，心理學上，也稱之為社會贊許效應。

話說回來，為什么性格內向的人，朋友都很少？這一點是主要原因，那就是排斥社交，對社交有所恐懼。要知道，社交恐懼是普遍存在的，表現(xiàn)是過于看重或顧及別人的評價，害怕成為焦點，同時，還伴隨著肢體動作，如手抖，腿抖，說話語無倫次，突然結巴，面紅耳赤等等，與人交往有著強烈的懼怕，怕別人否定，怕別人拒絕，怕別人笑話，由此產(chǎn)生想要逃避的心理，恨不得馬上切斷與外界的聯(lián)系，找個沒人的地方自己待著。

不知道你們聽沒聽過這句話：就是性格外向的人，你把ta鎖在家里，不讓出門，ta的內向是很痛苦的，性格內向的人，如果你不把ta鎖在家里，就逼著ta去出門，ta的內心也是痛苦的。很多社交恐懼的人，其實跟原生家庭也脫不開關系，有的人恐懼社交，就是父母整天不讓出門，美名其曰，外面不安全，你放假就待在家里，還有的是父母性格內向，身為子女的你，在不知不覺中繼承了父母的那份自卑。

性格內向的人，大多都討厭社交，喜歡獨處！

面對社交，你非?？謶郑恢廊绾闻c人相處，經(jīng)常是在討好別人，當討好也得不到別人的認可時，你更懼怕社交，覺得自己真的不重要，開始喜歡獨處，不再對外界有太多的興趣，感興趣的是自身的內心世界。所以，性格內向的人，不怎么熱愛社交，只活躍于熟人圈，一旦要去結識陌生的朋友，就會不喜歡，不情愿，不自然，缺乏自信與行動的勇氣，但并不代表性格內向的人就沒有朋友，他們對于交朋友都是很謹慎的。

什么樣的是朋友，什么樣的不是朋友，性格內向的人其實都分得很清。坦白講，性格內向的人，更熱衷于獨處，而不是熱衷于交朋友。喜歡獨處會給性格內向的人帶來很多好處，比如專注，冷靜，激發(fā)靈感等等。當性格內向的人，變得特別優(yōu)秀的時候，會自帶吸引力，完全不用擔心自己沒朋友，會有很多人去主動結交。

總結：如果你覺得社交恐懼和性格內向給你現(xiàn)在的生活沒有帶來太大的影響，你也很享受這種狀態(tài)，那就不需要改變，如果給你的生活帶來了數(shù)不盡的煩惱，那就去嘗試改變，雖然改變是一件很痛苦的事，剛開始會讓你產(chǎn)生退縮，但只要堅持下去，你就能變成自己想要的樣子。

你好 ，陌生人，我是Canliu，我在這里自足自給，把一些瑣碎的情緒寫成文字，這里面有你發(fā)生過的，和未曾發(fā)生的，我們都是孑然一身，開始和結局都是如此孤獨，很高興遇見你。求關注！