一提起老年癡呆，相信大多數(shù)人都會(huì)感受到驚慌，因?yàn)樵谖覀兛磥?lái)，患上老年癡呆，患者會(huì)有明顯的記憶障礙，并且還會(huì)有語(yǔ)言、視力、運(yùn)動(dòng)等方面的障礙。雖然是一個(gè)人患病，但是卻會(huì)影響到全家人的幸運(yùn)和健康，真所謂一人生病，全家受累。

對(duì)于年齡在60歲以后的人群來(lái)說(shuō)，肯定都不想老年癡呆這樣的問(wèn)題，出現(xiàn)在自己的身上。那究竟該如何預(yù)防老年癡呆呢?其實(shí)那些被老年癡呆“挑中”的人，在疾病到來(lái)前，身體會(huì)有明顯的異?，F(xiàn)象出現(xiàn)。

• 若是老年癡呆要來(lái)臨，患者身體會(huì)有哪些變化出現(xiàn)?

說(shuō)話(huà)吐字不清、說(shuō)話(huà)思維混亂

正常的人說(shuō)話(huà)，不光是吐字清晰，說(shuō)話(huà)也是有條有理、知道自己想要說(shuō)什么。但是對(duì)于老年癡早期的人群來(lái)說(shuō)，往往會(huì)有吐字不清的情況出現(xiàn)。并且，稍微受到一點(diǎn)外界刺激，不光會(huì)情緒變得激動(dòng)，說(shuō)話(huà)更是會(huì)哆哆嗦嗦、不利落，不知道自己想要說(shuō)什么。

記憶功能方面的障礙

不少人都有這樣的感覺(jué)，就是當(dāng)自己上了年紀(jì)之后，對(duì)于事情的記憶力變得越來(lái)越差，有的時(shí)候，甚至還會(huì)有話(huà)到嘴邊就忘的了情況出現(xiàn)。這種狀況，雖然偶爾出現(xiàn)一兩次，還能夠理解，但是頻繁的出現(xiàn)，再加上年事已高，就要小心，是不是老年癡呆導(dǎo)致的。

走路不穩(wěn)，身形東搖西晃

一個(gè)健康的人，走路是沒(méi)有任何問(wèn)題的，但是如果在日常生活中，就連走路都感覺(jué)到搖搖晃晃的走不穩(wěn)，看起來(lái)隨時(shí)都可能會(huì)摔倒，那你還會(huì)對(duì)自己的健康毫不在意嗎?

基本的判斷能力喪失

患上老年癡呆的人，還有一個(gè)問(wèn)題會(huì)出現(xiàn)，那就是對(duì)事物的判斷能力會(huì)逐漸喪失，甚至，連簡(jiǎn)單的一些話(huà)語(yǔ)、生活的基本常識(shí)都很難理解。這也是老年癡呆到來(lái)前，人體會(huì)有的明顯異常改變。

• 如何更好預(yù)防腦年癡呆?

當(dāng)年齡不斷增長(zhǎng)，一些人也會(huì)變得越來(lái)越安逸、懶惰，這樣一來(lái)，大腦長(zhǎng)時(shí)間不用，就很容易“生銹”，從而增加患老年癡呆的幾率。所以為了健康著想，在生活中要勤于用腦，可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┦止せ?，有助刺激大腦。

人老了，心態(tài)應(yīng)該是越來(lái)越平和，不爭(zhēng)不搶?zhuān)@樣才是健康長(zhǎng)壽之人的心態(tài)。所以我們也要做到如此，并且可以多和同齡人接觸，多參加一些活動(dòng)，讓晚年生活豐富有趣。

一個(gè)良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，是健康長(zhǎng)壽的前提，即使使想要預(yù)防老年癡呆，也要做好這些，這樣才能讓健康得到保障。

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，在日常生活中，一定要注意觀察身體的細(xì)節(jié)，若有上述的4個(gè)異常改變出現(xiàn)，要時(shí)刻提防老年癡呆。并且，還要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，規(guī)范好飲食，這樣更有助健康長(zhǎng)壽。