民間流傳一句老話叫，十人九胃，可見胃病在我們國家的發(fā)病率有多高。很多人認為是國內(nèi)的環(huán)境不好，飲食習慣不好造成胃病高發(fā)。但是有些到了國外的人，還是得了胃病，并且保受胃病的困擾。甚至很多人都是老胃病了，這是怎么一回事呢？

>>>>為什么很多人都有老胃病呢？

為什么中國人有胃病時很普遍的事情，這個是很多人都在想的一件事情。很多人都認為胃病時餓出來的，其實胃病也是吃多了撐出來的。胃部處于饑餓或者是吃撐的時候，也會容易誘發(fā)胃病，并且會讓胃病加重。甚至有有些人是沒有胃病的，但是因為自己嚇自己，造成精神緊張焦慮，刺激有害細菌在胃部繁殖誘發(fā)胃病。

而我們常說的老胃病，其實指是慢性胃炎，屬于那種容易控制。如果胃部沒有受到刺激，是不會出現(xiàn)不良反應，所以很難被人們發(fā)現(xiàn)，一直沒有接受治療。不過，得了老胃病后，胃部沒有反應不代表胃就是健康的，只不過是沒有爆發(fā)而已。所以為了胃部健康，在日常生活中還是要注意養(yǎng)胃，不要做刺激胃部的事情，避免加重胃病。

>>>>那么，我們應該如何養(yǎng)胃呢？

常用3物泡水喝，養(yǎng)胃護胃，胃才能悄悄變好

絞股藍

絞股藍在民間養(yǎng)生的常用藥材，被稱贊為不老長壽藥草，也就是說常用絞股藍泡水喝，可以抗衰老，延年益壽。而且絞股藍的藥用價值非常高，可以和人參媲美，有促進腸胃消化，緩解疲勞，安撫神經(jīng)等作用。如果有老胃病的人，經(jīng)常用絞股藍泡水喝，并且長期堅持，有幫助人體維持內(nèi)分泌平衡的功效，有利于身體排出毒素，抑制病菌生長，緩解老胃病。

洋甘菊

洋甘菊可以緩解胃炎、肚子有脹氣、胃潰瘍和腸炎等腸胃疾病的病情，而且洋甘菊還有促進白血球繁殖，抑制誘發(fā)胃炎的罪魁禍首幽門螺桿菌的繁殖。所以有老胃病的人，別擔心，常用洋甘菊泡水喝，消滅幽門螺桿菌，有效防治胃病。

大麥茶

大麥茶是非常好的養(yǎng)胃食物，這是因為大麥茶能促進胃粘膜自我修復，有利于緩解胃病癥狀。而且平時如果是的食物太油膩了，或者是吃的食物太多了，可以泡一杯大麥茶喝喝，解油膩，促進消化，避免加重腸胃負擔，引起胃病。而且常喝大麥茶還能增強胃部消化功能，抑制有害病菌生長，幫助腸胃排出脹氣，有效預防便秘和胃病。

最后要和大家分享的是，有胃病應該如何吃藥，大家都知道現(xiàn)在的藥物泛濫，有很多藥都是治療胃病的，如果你沒有咨詢醫(yī)生就隨便吃藥，可能沒有達到緩解的目的還會讓病情加重。所以在發(fā)現(xiàn)自己有用胃病之后，要先檢查看看胃病到哪個程度了，然后聽從醫(yī)生的建議，胃可能會慢慢變好。