眾所周知中華文化博大精深，尤其是在中醫(yī)方面更是不得不讓人嘆服，而在養(yǎng)生潮流比較盛行的現(xiàn)代，有些人不僅特別自豪，中醫(yī)終于走出了國門，走向了設計，很多外國人也稱贊中醫(yī)對身體調(diào)理的功效與好處，那么今天為大家分享下“它”跟枸杞是黃金搭檔，堅持3天，把腎補滿，肝也悄悄變干凈！

1.枸杞本身就有一定的補腎功效，所以說經(jīng)常喝枸杞水對于補腎還是比較有功效的，如果說將枸杞與黃芪搭配在一起的話，不僅能夠降低我們體內(nèi)的三高素質(zhì)，也能夠增強自身的抵抗力與免疫力，對于皮膚保養(yǎng)來說還有一定的功效。

2.其實最為簡單的一種方式就是行駛在喝枸杞水的時候放一點菊花，枸杞菊花搭配在一起的話，對于修復受損的肝臟細胞是有一定的好處的，而且它還能夠在我們的肝臟表面形成一層保護膜，對于養(yǎng)護肝臟還是十分有好處的。

3.枸杞紅棗茶，營養(yǎng)功效:枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。堅持3天，把腎補滿，肝也悄悄變干凈！要牢記！