一到冬天，咳嗽就跟個幽靈似的，只要孩子一生病，準(zhǔn)會纏上孩子。孩子一旦咳起來，很容易反復(fù)，有的孩子甚至一兩個月都不好，寶爸寶媽真的操碎了心，苦不堪言。

其實，孩子經(jīng)?？人?，大多跟脾胃虛弱有關(guān)。脾胃主管體液的代謝和運化，如果孩子脾胃出問題了，體液代謝運化不及時，就會堆積生痰，從而引起孩子咳嗽。

那么，該如何判斷孩子體內(nèi)有沒有痰呢？

1、看孩子舌苔，如果孩子舌苔厚膩，則說明孩子脾虛、體濕、痰多；

2、看孩子食欲，很多孩子不愛吃飯，往往是因為積食引起的脾虛，從而導(dǎo)致其他問題；

導(dǎo)致孩子脾虛、痰多、咳嗽的2大誘因

1.飲食不當(dāng)

脾胃有四怕：生、冷、濕、撐。小孩子最容易吃多了，撐著。另外，有的孩子喜歡吃甜食，甜食在體內(nèi)容易生濕，導(dǎo)致脾虛。

2.缺少活動

現(xiàn)在，很多小孩子喜歡玩手機、看動畫片，導(dǎo)致孩子長時間不活動，既不利于腸胃蠕動和消化，又不利于氣血運行，損傷脾胃功能。

兒科名醫(yī)：化痰止咳，喝1物、推1處，不花1分錢

說到底，給孩子化痰止咳，最關(guān)鍵的就是養(yǎng)好脾胃。脾胃正常了，水液代謝運化就正常，自然不會因為體濕生痰而咳嗽。

喝黃棘末，消食健脾

黃棘末里有很多消食健脾的成分，比如；雞內(nèi)金、山藥、山楂、沙棘、橘皮、大棗，都是家里都能找到的食物。孩子不積食、脾胃好，體內(nèi)沒有痰，體質(zhì)還強，自然不生病不咳嗽。

推豐隆穴，止咳化痰

另外，每天多給孩子按按豐隆穴，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)，促進氣血運行，清痰養(yǎng)脾的作用。