今天看到一個(gè)健胃祛濕又補(bǔ)氣的茶飲【姜棗茶】，據(jù)說(shuō)這種茶夏末初秋的時(shí)候開(kāi)始喝效果最好。冬病夏治，體內(nèi)濕氣掃光光。

我已經(jīng)收藏了，同時(shí)拿出來(lái)分享給大家，感興趣的朋友不妨也收藏一下試試看。好人好夢(mèng)，祝大家健康快樂(lè)！

食材:

去核干紅棗100克，紅糖50克，生姜4片，清水適量

做法步驟:

①將洗凈去核的紅棗、姜片、紅糖、放入破壁機(jī)，選擇點(diǎn)動(dòng)鍵，攪拌30秒（如果想更碎，可以多攪一會(huì)）

②完成后倒入鍋中，加入剛好沒(méi)過(guò)紅棗姜末的清水，小火慢慢熬制，期間要不停攪拌防止粘鍋底

③熬至紅棗姜末粘稠，顏色變紅即可。

④完成后，冷卻，裝罐入冰箱冷藏儲(chǔ)存，每次喝的時(shí)候，取1-2茶匙加熱水沖泡即可。

人體經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天，一個(gè)春天。體內(nèi)聚集的濕氣比較多。夏天炎熱，體內(nèi)陽(yáng)氣空虛，此時(shí)喝姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)的陽(yáng)氣空虛以溫中，又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒。

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