秋冬時節(jié)或者夏天的時候，人們很容易感覺皮膚很癢，像天氣炎熱、排汗過多、床單不清潔、衣服不舒適、蚊蟲叮咬、皮膚疾病等都會造成瘙癢的感覺。感覺癢之后，很多人下意識會去撓，于是撓著撓著就很容易留下許多抓痕，甚至出現(xiàn)出血的情況。那么為什么會出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況呢？應(yīng)該怎么來緩解呢？

皮膚總是無故出現(xiàn)瘙癢？或許跟這個原因有關(guān)，如何緩解呢？

蚊蟲叮咬

在夏天，蚊蟲比較多，如果被蚊蟲叮咬之后，馬上就能感覺到皮膚癢了。被蚊蟲叮咬之后不僅會使身體出現(xiàn)瘙癢的情況，對身體的健康也是不利的。特別是一些有傳染疾病的人在被蚊蟲叮咬之后，可能就會沾上另一個人的血液而導(dǎo)致患上這類傳染病。所以大家盡量要保護(hù)好自己的身體，盡量不要讓蟲子叮咬到自己。

心腦血管疾病

患有心腦血管硬化的患者，因?yàn)槠溲艿膹椥越档?，大腦沒有足夠的氧氣和營養(yǎng)供給，導(dǎo)致某些區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，會使感覺功能異常，從而出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況出現(xiàn)。像一些患有高血壓、心臟病的人，因?yàn)樗麄兊哪┥已艿难貉h(huán)不好，皮膚里的毛細(xì)血管常有代謝物不能很好的排出，從而會刺激皮膚上的感覺神經(jīng)，就會引起瘙癢的情況。

內(nèi)分泌失調(diào)

當(dāng)人體內(nèi)內(nèi)分泌異?；虼x紊亂也會導(dǎo)致皮膚瘙癢的情況出現(xiàn)。像這種情況，除了要調(diào)節(jié)內(nèi)的內(nèi)分泌之外，還要注意自己的飲食習(xí)慣。

肝膽疾病

當(dāng)身體的肝臟和膽出現(xiàn)疾病的時候，膽汁的分泌和運(yùn)輸障礙會導(dǎo)致血液中的膽色素增多，從而會刺激皮膚的感覺神經(jīng)細(xì)胞，就會出現(xiàn)瘙癢的情況。

皮膚瘙癢的情況應(yīng)該怎樣來緩解呢？

合理的飲食

當(dāng)皮膚出現(xiàn)瘙癢的情況，平時一定要注意合理的飲食，飲食要清淡，要少吃高脂肪的食物，不要吃辛辣刺激的食物。同時要保證充足的睡眠，良好的情緒。

注意清潔

出現(xiàn)瘙癢癥狀時，不要用手去撓，因?yàn)樵綋喜∏闀街?。或者可以涂抹一些藥膏之類的來緩解瘙癢的情況。同時要注意保持身體清潔。平時洗完澡之后可以涂上護(hù)膚品，以此來避免皮膚干燥，而使瘙癢的情況加重。