痛經(jīng)到底有多痛？

有沒有不吃藥的方法？

痛經(jīng)

痛經(jīng)是一種月經(jīng)期出現(xiàn)的子宮痙攣性疼痛，可伴有腰酸、下腹墜痛或其他不適，嚴(yán)重者可影響生活和工作。

痛經(jīng)最常見的癥狀有：陣發(fā)性或痙攣性的腹部疼痛，通常位于下腹部，有些人會放射到腰骶部以及大腿內(nèi)側(cè)。有些人會出現(xiàn)后背疼痛、嘔吐、惡心、腹瀉以及頭痛等，甚至嚴(yán)重的疼痛可能會導(dǎo)致暈厥。

?盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)很發(fā)達(dá)，但是對于原發(fā)性痛經(jīng)的病因并沒有一個確定性的解釋，一般認(rèn)為可能與：前列腺素合成與釋放異常；子宮收縮異常等其他等因素相關(guān)。

西醫(yī)治療

針對原發(fā)性痛經(jīng)的治療，主要目的就是緩解疼痛。

《婦產(chǎn)科學(xué)》給出的治療方案是：重視精神心理治療，明確經(jīng)期不適是生理反應(yīng)。而如果有必要的話，可以予以藥物治療，包括：口服避孕藥物（適合有避孕需求的女性），抑制子宮收縮藥物等，一些手術(shù)治療也是可選的。

針灸學(xué)

在針灸學(xué)理論中，痛經(jīng)等發(fā)生與任、沖兩條經(jīng)脈相關(guān)。根據(jù)癥狀的不同，大抵分為寒凝血瘀、氣滯血瘀以及氣血不足三類。

氣滯血瘀：以脹痛或刺痛為主，伴隨有乳房脹痛、胸脅脹滿、經(jīng)血色紫暗有塊

寒凝血瘀：以冷痛為主，遇熱疼痛減輕，經(jīng)量少，色暗

氣血不足：小腹隱隱墜痛，經(jīng)量稀少、色淡，容易疲勞、頭暈、心悸等。

針灸主穴可選：中極、三陰交、十七椎、次髎

?氣滯血瘀配：太沖、合谷、血海

?寒凝血瘀配：關(guān)元、歸來（用灸法效果更好）

?氣血不足配：氣海、足三里

小知識：

并不是所有人都具備用針、灸的方法來治療。針人教你幾個好辦法：

1. 十七椎穴：是一個治療痛經(jīng)的經(jīng)驗有效穴，疼痛發(fā)作的時候，用手指重重按揉也可以緩

解。定位在腰部，當(dāng)后正中線上，第5腰椎棘突下。

十七椎穴

2. 耳穴：取穴內(nèi)生殖器、神門、皮質(zhì)下。用棉簽按壓一分鐘也可止痛。

耳穴

3. 貼肚臍：吳茱萸適量打成細(xì)末，用黃酒調(diào)勻，貼在肚臍上。

貼肚臍

注意：如果有持續(xù)不緩解等嚴(yán)重痛經(jīng)的癥狀，請及時到醫(yī)院就診。本文僅針對原發(fā)性痛經(jīng)而言。

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