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冬季咳嗽聲頻發(fā) 6款食療方讓你不再咳(2)

 一兵個人圖書館 2019-01-24

　　豆腐湯

　　材料：豆腐500克、白糖100克、紅糖100克。

　　做法：先把豆腐洗凈后再中間挖一個小窩，然后把紅糖跟白糖按照1比1的比例放入豆腐小窩里面。把豆腐直接放入碗里，采用隔水蒸煮的方式，用中火蒸煮半個小時左右就可以直接食用了。

　　紅糖姜棗湯

　　材料：紅棗30克、生姜15克、紅糖30克。

　　做法：先把紅棗對半切塊去核后洗凈；生姜直接洗凈切塊。把上面準(zhǔn)備好的3種材料全部放入鍋里，倒入3碗的清水，然后用大火煮開后再轉(zhuǎn)為小火慢慢熬煮成1碗半的水就可以直接飲用。

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