肝臟是人體最為重要的排毒解毒器官，它的重要性是不用多說的，不僅承擔(dān)著體內(nèi)膽汁的分泌，還要維護(hù)脂肪的平衡，同時(shí)又要體內(nèi)激素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)的分解合成有著緊密的聯(lián)系。但我們卻經(jīng)常忽視它，讓它超負(fù)荷運(yùn)載，甚至是在身體發(fā)出信號(hào)的時(shí)候，也不在意，于是等到肝癌來了，我們才后悔莫及。為了讓自己不再后悔，今天就和小編來了解一些身體這4個(gè)地方的變化，通過他們來判斷肝臟是否出了問題。

首先，頭發(fā)的變化

肝臟的血液能夠有效促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，人的肝臟出現(xiàn)了問題，或者肝火太旺，肝血不足，都會(huì)導(dǎo)致肝臟的儲(chǔ)血功能受到影響，頭部的營(yíng)養(yǎng)就得不到及時(shí)的補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)諸如，兩鬢過早的斑白、頭發(fā)油膩、稀稀拉拉或者顏色偏黃等現(xiàn)象的出現(xiàn)。

其次，臉部的變化

肝臟出現(xiàn)了問題，不僅會(huì)導(dǎo)致肝血不足，還會(huì)引起膽汁的合成和膽紅素的代謝問題，從而導(dǎo)致毒素在體內(nèi)堆積，膽汁也淤積在體內(nèi)，可能引起貧血等癥狀，臉部的皮膚就會(huì)看起來暗淡無光，甚至是偏黃。如果體內(nèi)的激素失去平衡，還經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致臉部出現(xiàn)痤瘡和粉刺等情況。如果臉部經(jīng)常出現(xiàn)這兩種變化，那就要看看是不是自己的肝臟出了問題。

第三，看嘴巴或者口腔的變化

肝臟不好的人，往往也會(huì)表現(xiàn)在嘴巴或者口腔上。肝功能受損會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素的代謝出現(xiàn)異常，尤其是維生素B類的，這些維生素的缺乏會(huì)引起口干、口苦、口臭等現(xiàn)象的發(fā)生，也可能出現(xiàn)口腔炎，嚴(yán)重的可能引起夜盲癥的疾病。

第四，手掌的變化

肝掌出了問題尤其慢性肝炎或者肝硬化的重要標(biāo)志之一，就是肝掌的出現(xiàn)。肝掌的主要表現(xiàn)就是，兩個(gè)手掌的大小魚際的地方，出現(xiàn)充血、斑塊以及紅色的斑點(diǎn)，受到按壓還會(huì)變得蒼白。主要是因?yàn)楦喂δ艿臏p退導(dǎo)致雌激素的滅活功能出現(xiàn)障礙，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)肝掌。

這些變化都是比較常見的癥狀，若是伴隨著這些變化的出現(xiàn)，還經(jīng)常出現(xiàn)惡心腹瀉、右上腹疼痛等情況的出現(xiàn)，可能就是肝臟出了問題，需要及時(shí)保養(yǎng)你的肝了，小編這就教你幾招：

養(yǎng)肝護(hù)肝第一招：蒲公英泡茶堅(jiān)持喝

多喝蒲公英泡茶，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，能夠起到保護(hù)肝臟的作用，對(duì)于慢性胃炎、肝炎等有一定的輔助治療的作用，但是不宜喝的太多，尤其是冬天，更要適量服用。

養(yǎng)肝護(hù)肝第二招：戒煙少酒多運(yùn)動(dòng)

煙酒對(duì)于肝功能的損害，應(yīng)該不用小編多數(shù)不說了，在戒煙限酒的同時(shí)也要多做運(yùn)動(dòng)，不如每天堅(jiān)持步行，可以增加身體的免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)。

養(yǎng)肝護(hù)肝第三招：定期體檢遵醫(yī)囑

定期體檢是很多中老年人必須要做的事，千萬不要怕麻煩，或者寄希望于一些食療。定期體檢可以及時(shí)觀察自己的肝臟情況，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整自己的生活作息方式。

都說肝癌來了就是晚期，其實(shí)是我們經(jīng)常忽視身體發(fā)出的一些信號(hào)，無視肝臟的一次次求救，才最終導(dǎo)致肝癌來臨的時(shí)候措手不及，悔之晚矣。

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