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作為人來講，都是比較有理性的。怎么說呢，就簡單的給大家舉個例子說，每當我們?nèi)艘坏┟媾R選擇的時候，都是比較焦慮的，但是人人基本都想做到倆全齊美的效果。而我們習練太極拳跟易筋經(jīng)這套功法，很多人也是同樣的目的。因為大家都知道，易筋經(jīng)屬于一套養(yǎng)生功法，能強身健體、延年益壽，但是太極拳這套功法更注重的則是修身養(yǎng)性，所以很多朋友都在想能不能把這倆套功法一起習練，效果會不會更好，那么小編今天也來給大家說說這方面的知識。 我們都知道功夫分陰陽，以太極拳為代表的武為陽，以易筋經(jīng)為代表的功為陰。二者相合，珠聯(lián)璧合，效果當然比單練一項要好很多。不過這是小編個人的感受，主要困擾有兩點：一是時間問題，二是不可以發(fā)力。對于現(xiàn)代人而言，時間控制和合理安排是兩大考驗。發(fā)力問題，有的人練太極拳，喜歡發(fā)力和跺腳，對內(nèi)臟和膝蓋是嚴峻的考驗。  道士練功圖 太極拳里的很多練功方法其實都是易筋經(jīng)的練法，像陳氏太極拳作為太極拳的宗祖來說，也保留了很多原始的練法，這點是其它太極拳所不能比擬的。陳太極的發(fā)力放勁貫穿在套路中，柔過氣，剛落點，把身體的淤滯都彈抖出去了。那些楊氏老年拳是沒有這些內(nèi)涵的。 雖然易筋經(jīng)跟太極拳都是屬于養(yǎng)生的功法，但如果大家對這些功法不是很了解的情況下，千萬不要以為什么功法都能一起習練，因為這些功法跟人體的一些穴位筋骨這些都是相關(guān)的，如果習練不好的話，自己難免會練出一些問題，到時候可就晚了。因為這樣的例子也并不是沒有，就像我們洗髓功的學員一樣，自己對動作都不熟自己就回家習練了，后面出事了又來學校，這樣對自己是沒有必要的。 所以說不管是易筋經(jīng)還是太極拳，大家養(yǎng)生是好的，但是一定要對這些有一定的了解，或者身邊有專業(yè)的師傅指導，這樣才能避免自己習練的錯誤。
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