透過別人，你才能認(rèn)識真正的自己。

你從別人身上看到的其實就是你自己。

我們對別人的意見，主要是取決于他們讓我們看清了自己，而不是我們?nèi)绾慰此麄儭?/span>

你所有的人際關(guān)系都是一面鏡子，透過它們，你才能認(rèn)識真正的自己。

別人最惹你討厭的地方，通常也是你最受不了自己的地方。

讓內(nèi)心走向善良

你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。

一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對他的忠誠；

一個不正直的、不正經(jīng)的人，就會把別人的任何舉動都“想歪”。

如果你很愛發(fā)脾氣，就容易認(rèn)為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成憤怒的理由。

并不是說每一樣?xùn)|西都是錯的，而是你會把隱藏在自己內(nèi)在的東西投射到別人身上。

你會譴責(zé)每一個人、每一件事，因為你有太多的怒氣，所以即使是一點小事也能引燃怒火。

同樣，別人對你說什么，也反映了他們是誰及他們的內(nèi)心世界。

當(dāng)你內(nèi)心走向善良時，你會停止批評別人和對別人的批評產(chǎn)生反彈。

如果你對一顆長滿蘋果的樹木丟石頭，掉下來的就只會是蘋果，不管誰丟都一樣。

一個真正善良的人，顯現(xiàn)出來的總會是平和、善良，因為他就是那樣的人。

改善關(guān)系先深入內(nèi)在

你內(nèi)在是什么，就會被什么樣的人吸引；你對外排斥什么，對內(nèi)就排斥什么。

一般而言，那些我們相處愉快的人，是反映了喜歡且接受的內(nèi)在自我；

而那些我們不喜歡的人，則反映了不愉快且不接受的內(nèi)在自我。

教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內(nèi)心和諧，那樣雙方自然會和諧；

教他們?nèi)绾卧鲞M(jìn)彼此感情，還不如教他們增進(jìn)自我成長，那樣彼此關(guān)系自然會成長。

要如何改善關(guān)系，首先要深入內(nèi)在。

你內(nèi)在的問題要先解決，否則不但無法改善，還會制造更多問題。

一個有控制欲的人，除非內(nèi)在的空虛得到填補，否則就不可能放下別人，也難以解放自己；

一個滿懷怨恨的人，除非內(nèi)在憤懣的情緒得到抒解，否則就不可能停止怨懟；

一個愛嫉妒的人，除非內(nèi)在能找到自信，不再跟人比較，否則就不可能停止嫉妒。

每個人外在的言行舉止都是內(nèi)在思想的呈現(xiàn)。

如果無法信任自己，就很難信任別人；

如果無法尊重自己，就很難尊重別人；

如果無法肯定自己，就很難肯定別人；

如果不能照亮自己，就不可能照亮別人。

你與每個人的關(guān)系，都反應(yīng)出你與自己的關(guān)系。

如果你不斷與自己的內(nèi)在沖突，那么你也會不斷地與別人沖突；

如果自己內(nèi)在有情感掙扎，那么也會與別人在情感上發(fā)生掙扎。

我們在感情中所遭遇的問題，是內(nèi)在的問題。

所以，不僅要檢討你跟別人的關(guān)系，也要反省你跟自己的關(guān)系。以下是一些你可以自我檢視的問題：

“當(dāng)我觀察，你所反映的我，我感到＿＿?！保ㄈ鐟嵟?、恐懼、失控、困惑之類的感受。）

“你反映了我的哪個自我？”

“外在”所困擾的問題，正是“內(nèi)在”無法整合的部分。

如果想改善外在的一切，就必須從改變內(nèi)在開始。

如果你很排斥，它就是你必須學(xué)習(xí)的課題，如果你很欣賞，它就可以蛻變成愛。（完）