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7道好吃又下飯家常菜,簡單易學(xué)經(jīng)濟實惠,和米飯搭配起來真絕了

 悠閑龍夫 2019-01-22

【香腸雪菜炒蠶豆米】

原料:香腸 蠶豆米 雪菜

制作:1.準備好食材; 2. 煮鍋水加入幾滴油和少許鹽, 蠶豆米放入鍋中焯煮至八、九成熟后撈出; 3. 熱鍋涼油將香腸丁入鍋煸炒,4.微微出油后加入雪菜末進去翻炒; 5. 翻炒時加入少許糖翻炒均勻; 6. 加入蠶豆米繼續(xù)翻炒; 7.加入適量的鹽調(diào)味; 8. 最后放入紅椒丁翻炒均勻即可。

【酸豆角回鍋肉】

原料: 五花肉 酸豆角 青紅椒

制作: 1. 五花肉冷水下鍋,加入姜片和料酒去煮;2. 大火煮開后撇去浮沫, 轉(zhuǎn)為小火; 3. 繼續(xù)燉煮至筷子很容易插進去就行了; 4.五花肉放涼后切片; 5.熱鍋涼油,下入豆瓣醬翻炒; 6.翻炒兩下加入青紅椒和蒜片一起翻炒; 7.加入五花肉片繼續(xù)翻炒, 炒至七微微出油; 8. 加入酸豆角繼續(xù)翻炒; 9. 加入適量的鹽調(diào)味即可。

【姬菇番茄炒雞蛋】

原料:雞蛋 番茄 姬菇

制作:1. 準備好食材; 2. 雞蛋加入鹽,打散備用; 3.燒熱鍋放入適量的油,倒入蛋液; 4. 待雞蛋微微煎至定型后劃散成小塊, 盛出來; 5. 熱鍋涼油,將番茄塊入鍋翻炒;6. 出汁后加入姬菇進去翻炒; 7. 加入少許醬油和水,燉煮兩分鐘; 8. 倒入雞蛋塊; 9. 翻炒均勻后加入鹽調(diào)味, 翻炒均勻即可。

【干鍋花菜】

原料: 有機花菜 五花肉

制作:1. 準備好食材; 2. 燒鍋水加入點鹽,將有機花菜入鍋焯煮撈出備用; 3. 熱鍋涼油,放入五花肉進去煸炒; 4.微微出油時加入蒜和紅椒、花椒等進去煸炒香; 5. 放入有機花菜進去翻炒; 5. 加入1勺蒸魚豉油進去翻炒; 6. 加入適量的鹽翻炒均勻; 8. 最后加入點胡椒粉翻炒均勻即可。

【香芹炒牛肚絲】

原料: 鹵好的牛肚絲 香芹 紅椒

制作:1. 準備好食材, 鹵好牛肚切成細絲; 2. 燒鍋水加入少許鹽和油; 3. 將芹菜段放入鍋中焯燙變色后撈出; 4. 燒熱鍋放入適量的油,將牛肚絲入鍋翻炒; 5.加入鹵水進去繼續(xù)翻炒; 6. 加入西芹絲進去翻炒; 7. 加入鹽調(diào)味; 8.出鍋前加入紅椒進去翻炒變色即可。

【湘味小炒蘿卜干】

原料: 五花肉 蘿卜干 青紅椒

制作: 1. 準備好食材; 2. 熱鍋涼油, 將五花肉入鍋翻炒; 3.微微出油后加入料酒進去翻炒; 4. 加入適量的生抽翻炒上色均勻; 5. 加入蘿卜干進去繼續(xù)翻炒; 6. 加入青紅椒圈進去翻炒; 7.炒至青紅椒變色后加入少許鹽調(diào)味; 8. 盛入盤中。

【榨菜炒干絲】

原料: 干子 榨菜 青蒜 紅椒

制作:1. 準備好食材; 2. 熱鍋涼油,放入干絲進去翻炒; 3.加入1勺生抽進去翻炒; 4. 繼續(xù)翻炒, 加入適量鹽翻炒均勻; 5. 加入泡好榨菜絲進去翻炒; 6.加入青蒜進去翻炒; 7. 放入紅椒后翻炒均勻即可; 8. 盛入盤中。

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