什么是痰濕體質(zhì)？痰濕體質(zhì)是什么引起的？有很多人都不是很了解，其實(shí)痰濕體質(zhì)是人的肝臟功能的失調(diào)引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)的表現(xiàn)，癥狀表現(xiàn)為肥胖，痰多容易發(fā)困，但這些又是什么引起的呢？我們看一下這三點(diǎn)

【1】缺乏運(yùn)動

長期久坐辦公室長期時間的堆積，脂肪的堆積，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，脾胃的運(yùn)作不流暢，也會導(dǎo)致去私自談濕氣的發(fā)生。

【2】飲食作息不規(guī)律

飲食作息不規(guī)律，特別是有些年輕人喜歡暴飲暴食，熬夜不睡覺，還會過度的節(jié)食減肥，這都會引起體內(nèi)醞釀成痰濕聚集在體內(nèi)散發(fā)不出來。

【3】慢性病

慢性病也是長期生病的慢性疾病，得不到很好的調(diào)節(jié)和控制，造成了對身體一定的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腸胃消化不好，脾胃虛損，運(yùn)化功能減弱，或者是腎陽去衰，不能化成汽水，都會導(dǎo)致彈力一定的堆積，造成這種體質(zhì)。

其實(shí)在中醫(yī)上看來，這種痰濕體質(zhì)應(yīng)該屬于陽虛陰盛，其本質(zhì)都是虛，所以說才導(dǎo)致這個邪氣有機(jī)可乘，要想干出這種痰濕邪氣的作用，我們就應(yīng)該養(yǎng)成飲食作息的好習(xí)慣，合理飲食科學(xué)搭配。