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氣與血的關(guān)系：

氣與血的關(guān)系非常密切，是不可分割的整體，氣血相互依存，是人體生命組成的重要部分，氣為陽為升發(fā)，血為陰為靜止，用活的升發(fā)的陽氣去帶動(dòng)活的靜止的血液共同組成血?dú)舛芰魅硪宰甜B(yǎng)全身

氣與血的轉(zhuǎn)化和對(duì)身體的作用關(guān)系。

心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血，都是臟腑之氣的作用。血為氣之母，氣要靠血所滋養(yǎng)。氣滯而血瘀，血瘀而氣滯，百病蓫生。我講幾個(gè)例子：壓力大的人由于心氣不正引發(fā)氣血亂竄，至使腦部氣血虧虛，時(shí)間久了就會(huì)引發(fā)腦梗血栓，由于思想的壓力氣血的亂竄，使微循環(huán)受阻，引發(fā)高血壓和糖尿病。如打架生氣時(shí)，多余的氣血到胃部將引發(fā)胃脹痛，多余的氣血積于喉引起咽喉痛，到胸部引起胸悶和胸痹。這都是人的心（思想和意念）所為，所以根據(jù)心（意念）的這種特性，古人發(fā)明了氣功與中醫(yī)學(xué)，氣功為陽，中醫(yī)為陰。即以氣血治病的為陽如（用鼻子吸氧氣，曬太陽，吸大自然之精華等），如以入口食療為主的為陰（吃中藥，吃飯，喝水等）這是人們能普遍接受的最基礎(chǔ)愿理。

氣功的“氣”指什么？與人身關(guān)系如何？

氣功之氣是人體最基本的氣（炁），

又稱（元?dú)狻ふ龤狻ふ鏆狻さ龋?，A真氣的生成是受父母的先天精氣所成；B谷氣是指進(jìn)入口中食物的精氣；C來自大自然的清氣。

A：真氣是通過藏于腎的先天之精氣激發(fā)和養(yǎng)育而出現(xiàn)的生理現(xiàn)象。

B：谷氣（營氣）是通過后天的食物進(jìn)補(bǔ)，經(jīng)過脾胃的吸收而獲得。

C：清氣需要在大自然中用肺和毛發(fā)吸收大自然的氧氣和精華。

氣功是通過煉精化氣（谷精和大自然清氣之精），練氣化神，再練神還虛。因?yàn)榫殮夤π枰届o的心情，所以我們?nèi)粘Ｖ幸刂魄榫w，要控制情緒就要勤儉持家，對(duì)人和善，分清善惡，努力工作，這樣才能心情快樂平靜，不致于生病，對(duì)練功也大有好處?？梢姎猓牛┦菍儆诘赖碌姆懂牎?/p>

只要有一顆平常心，順其自然，氣血懇定會(huì)通暢，臉色一定會(huì)漂亮。

由于問題關(guān)系，只能講到此處，有點(diǎn)偏題請(qǐng)多原諒，錯(cuò)誤之處，在所難免，請(qǐng)批評(píng)指正！