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太極拳基本功 松腰展示（蹲墻功）
看了這種貼墻功，我們還有很大差距O(∩_∩)O~【2】
太極松腰智能健美蹲墻功
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來自： 妙音禪韻 > 《武術(shù)》
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增元氣的蹲墻功法
增元氣的蹲墻功法。太極養(yǎng)生功法博采眾長，其中的蹲墻功是一種全身鍛煉的便捷方法。蹲墻功還治慢性鼻炎，以前鼻子不通氣，就連睡覺都得張著嘴出氣，非?？鄲?，練習(xí)蹲墻功以后，慢性鼻炎也不治而愈了。...
反觀自照
蹲墻功就是諸多小訣竅、小功法中最為重要的一種，是一種全身鍛煉的便捷方法。據(jù)聞，師傅要練此功時，總是借故把身邊的徒弟支走，自己偷...
蹲墻功練習(xí)方法，壯腰健腎功法要領(lǐng)
蹲墻功練習(xí)方法，壯腰健腎功法要領(lǐng)。
練拳胯總是緊的怎么辦？試試這個太極蹲墻功的練習(xí)方法，也是壯腰健腎的功法要領(lǐng)
試試這個太極蹲墻功的練習(xí)方法，也是壯腰健腎的功法要領(lǐng)。練拳胯總是緊的怎么辦？通過這個視頻中的練習(xí)可以解決練拳中下肢支撐力不足，腰胯不松的問題。還有助于腎氣的充足。腎氣足則人精神旺盛，氣色...
太極蹲墻功練習(xí)方法，壯腰健腎功法要領(lǐng)
太極蹲墻功練習(xí)方法，壯腰健腎功法要領(lǐng)。
貼墻蹲～練養(yǎng)結(jié)合的好功法，強健腎腰，修復(fù)膝關(guān)節(jié)，仍然鼻吸鼻呼，每幾十秒把手放在膝蓋上揉一下
貼墻蹲～練養(yǎng)結(jié)合的好功法，強健腎腰，修復(fù)膝關(guān)節(jié)，仍然鼻吸鼻呼，每幾十秒把手放在膝蓋上揉一下.
太極蹲墻功練習(xí)方法，壯腰健腎功法要領(lǐng)！
蹲墻功練習(xí)方法，壯腰健腎功法要領(lǐng)（視頻）
太極松腰法之面壁蹲墻 ,經(jīng)典!
太極松腰法之面壁蹲墻 ,經(jīng)典!補腎神功！太極面壁蹲墻功法！
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