單位請假3個月外出旅游散心，不愿意承認自己得了糖尿病。大概一個月四處游玩，其他的時間開始學習有關糖尿病方面的知識。藥還是繼續(xù)吃著，食物按照醫(yī)生說的吃，血糖還可以。其實吃飯方面還好說，本身也明白不管什么人這樣的吃法是最健康的。并沒有想著不能吃其他的食物而沮喪。只是吃藥是個問題，太麻煩，而且有副作用。

通過一段時間的學習，產生了一個疑問，也就是這個疑問，讓我停掉了藥物。

身體的情況出現的轉變。

一旦得了糖尿病胰腺就不工作了嗎？

當時我自己就把自己否定了，即可找了醫(yī)生咨詢了這個問題，醫(yī)生說，只要不是一型糖尿病，不是離了胰島素血糖就控制不住的情況下，一方面：胰腺照常分泌胰島素，只是多少的問題，都還在發(fā)揮著平穩(wěn)血糖的作用。另一方面：就是身體出現了胰島素抵抗。

這兩方面說明什么呢？胰臟并不是沒用了。百分之八十還是沒問題的。怎么辦呢？給胰臟減壓，靠平時的生活習慣減輕胰臟的負擔，達到平衡。

通過醫(yī)生說的這兩方面，我感覺輕松了不少，也有了自己的注意。

回家后就把現在吃的藥物停了，開始每天5次測血糖，記錄每天的生活中各方面細節(jié)，包括喝水、吃飯、起床、睡覺、等等各方面，血糖高了就會看記錄看哪方面的原因，就這樣根據詳細的記錄不斷調整，經過3個月時間的調整，血糖由波動變成了平穩(wěn)，現在不吃藥，各方面都很好，從停藥到現在已有兩年的時間了，已感覺不到糖尿病的存在。

只要胰腺功能沒有完全失去作用，你就應該及早建立自己良好的生活習慣，不吃藥不打針是完全可能的。

請不要說我需要工作，沒有時間，那是你自己的事情，身體健康不會因為你工作忙沒時間而另樣照顧你！