小男孩‘自慰网亚洲一区二区,亚洲一级在线播放毛片,亚洲中文字幕av每天更新,黄aⅴ永久免费无码,91成人午夜在线精品,色网站免费在线观看,亚洲欧洲wwwww在线观看

分享

要想餐桌不單調(diào),就多學(xué)一學(xué)這幾道精美的菜肴,營養(yǎng)超級豐富

 悟癡 2019-01-19

口水雞

要想餐桌不單調(diào),就多學(xué)一學(xué)這幾道精美的菜肴,營養(yǎng)超級豐富

材料:三黃雞、芹菜、洋蔥、大蒜、生姜、料酒、醬油、醋、八角,

四川辣椒油

做法:1、雞肉洗凈,在整個鍋中放入冷水,加入姜、酒;

2?;鸩徽谏w,它煮沸了。關(guān)火。把雞肉拿出來洗。

3,冷水下鍋,加入花椒、八角、姜、蔥、酒。

4。煮5分鐘左右。熄火并泡40分鐘。

5,好肉,加冰水。使雞更滑;

6、做醬油:醬油、少許醋、少許胡椒粉(胡椒油、白糖)。切碎的大蒜,姜,蔥花。把雞改在排骨上。

7,最后,在四川辣椒油。如果有花生,撒上芹菜粒。

蒜香鴨塊

要想餐桌不單調(diào),就多學(xué)一學(xué)這幾道精美的菜肴,營養(yǎng)超級豐富

材料:鴨,蒜、干辣椒、醬油、食醋、白糖和料酒、溫水、味精、蔥花

1、在油熱后下蒜碎,煸炒出香后下鴨塊,小火煸炒約5分鐘,直至鴨塊表層微微焦黃,鴨油滲出;

2、加入干辣椒略炒出味,濾掉煸出的鴨油,加一定比例的醬油、食醋、白糖和料酒,隨后加溫水,用心讓你多精彩!沸騰后蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燜燒;

3、大約15至20分鐘后,打開鍋蓋收湯汁,加鹽味精,撒上蔥花即可。

小炒帶魚

要想餐桌不單調(diào),就多學(xué)一學(xué)這幾道精美的菜肴,營養(yǎng)超級豐富

1.我們準(zhǔn)備食材,帶魚、姜片、蔥段、花椒、干辣椒、鹽、海鮮醬、鮮湯、食用油各適量。

2.帶魚弄凈后加鹽入味,投入油鍋炸至外酥里嫩時,撈出來控干備用。

3.鍋留底油,投入姜蔥蒜、花椒和干辣椒煸香以后,加入海鮮醬,待摻入鮮湯大火燒開后,把帶魚放鍋里燒進(jìn)味,最后改用大火收汁,這樣就好了。開吃吧

酸豆角牛肉

要想餐桌不單調(diào),就多學(xué)一學(xué)這幾道精美的菜肴,營養(yǎng)超級豐富

做法:

1、首先將牛里脊切成片,然后用料酒、蛋清、鹽、淀粉抓勻?qū)⑺缫粫?,酸豆角、泡椒切丁?/p>

2、然后起鍋熱油,將牛肉片滑熟撈出瀝干油。

3、在鍋里留底油轉(zhuǎn)中火,下入酸豆角、泡椒進(jìn)行翻炒,待香味散出后,加一點(diǎn)點(diǎn)白糖,放入滑熟的牛肉,點(diǎn)上醬油和雞粉進(jìn)行翻炒均勻就可以了。

四季豆炒臘肉

要想餐桌不單調(diào),就多學(xué)一學(xué)這幾道精美的菜肴,營養(yǎng)超級豐富

食材:四季豆250g筍子臘腸1截小紅辣椒3個生抽1大勺鹽適量雞精少許

做法

1.鍋燒熱,不要放油,直接放入洗凈、掰成小段的四季豆

小火煸炒至筍子四季豆發(fā)蔫、發(fā)軟,用鏟子攏靠到鍋邊

3.鍋中間倒入少許油,油燒熱后放入臘腸片

4.臘腸變色后,與四季豆炒勻,加少許鹽

5.翻炒均勻,加入切碎的紅辣椒

6.倒入生抽,加少許雞精,翻炒均勻即可

腐竹燜牛腩

要想餐桌不單調(diào),就多學(xué)一學(xué)這幾道精美的菜肴,營養(yǎng)超級豐富

食材:牛腩500g、腐竹500g、醬油30ml、鹽少許、八角2個、姜1塊、大蒜2個、冰糖3顆、油適量

做法:

1、牛腩洗干凈,切成小塊,放入開水中煮開去掉血沫,然后將肉撈出備用;腐竹提前用水泡好,如果要口感的可以選擇不泡;蒜切成片狀,姜切片;

2、鍋中放油,放入姜和蒜爆香,然后放入八角和牛腩一起煸炒一會,最后放入冰糖和醬油,大概炒1分鐘,然后加入適量的水,小火燒30分鐘,待水收得差不多啦就放入腐竹,翻炒2分鐘左右就放入鹽和味精,炒均勻后就可以上鍋了。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊一鍵舉報。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多