關(guān)節(jié)炎因受寒而起，年紀(jì)大的人還容易有退行性病變、滑囊炎和骨刺。膝關(guān)節(jié)、頸椎和腰椎處最容易長(zhǎng)骨刺。

    治療關(guān)節(jié)炎的泡腳藥方：寬筋藤30克、防風(fēng)30克、透骨草30克、蒼術(shù)30克、雞血藤30克、花椒30克，細(xì)辛10克、鹽150克。

    每天堅(jiān)持做繞膝保健操。保健操左右各轉(zhuǎn)圈12次，可改善膝關(guān)節(jié)疼痛問(wèn)題。

    骨刺，滑囊炎和關(guān)節(jié)炎可通過(guò)保健操來(lái)輔助治療。

    泡腳時(shí)水溫不要超過(guò)45度，水線在小腿肚一下。

    泡腳配方，繞膝保健操，足部反射區(qū)一起可同步治療關(guān)節(jié)炎。