有些女性常年月經(jīng)量過少，行經(jīng)時間過短，一般是身體虛弱的表現(xiàn)，多數(shù)是因為體內的氣血不足，不能正常的形成月經(jīng)，所以會出現(xiàn)月經(jīng)過少的現(xiàn)象。

造成體內氣血虧虛，除了平常體質虛弱之外，營養(yǎng)不良偏食挑食，不正常的生活作息習慣都會導致，所以必須從自己的生活習慣，飲食習慣等多方面進行調節(jié)，才能夠解決根本的問題；比如在臨床上有時候見到一些女性過度的減肥導致營養(yǎng)不良，就會導致月經(jīng)延遲、量少甚至閉經(jīng)的現(xiàn)象，這是舍本求末的做法，不可取。

關于氣血不足月經(jīng)量少，中醫(yī)有很多調養(yǎng)的方法，氣血雙補的方藥有很多，諸如八珍丸、八珍益母丸、十全大補丸，都是調養(yǎng)氣血氣血雙補的方藥，非常實用。

另外中醫(yī)調養(yǎng)氣血，認為肝腎也是氣血生化的一個源泉，雖然有時候配合一些補肝腎的藥物，也能夠間接的起到補養(yǎng)氣血的作用，比如左歸丸、右歸丸，一個補腎陰，一個補腎陽，都能夠間接的促進精血的生成，間接的改善女性月經(jīng)量少的問題。

確實平常體質氣血虧虛的，平?？梢远嗍秤描坭?、阿膠、龍眼肉、大棗、櫻桃、荔枝、黑米、黑芝麻、等食品，能夠改善氣血虧虛的狀態(tài)。

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