感冒、發(fā)燒、咳嗽，是我們常見的疾病，除了吃藥、打針，我們還有更好的選擇，那就是自己DIY消炎茶，我們也稱它為天然“抗生素”。

酵素消炎茶：材料：水果酵素1：蘋果醋1：蜂蜜1平等份量配置（蘋果醋是選用天然發(fā)酵的原液，也可以用新鮮檸檬汁替代,蜂蜜也是要純正的），能有效殺菌，是很好的天然抗生素，化痰，消炎，消水腫，抵制病毒性感染疾病如流感。用法：隨時(shí)都可以喝，每次飲用酵素30ml：純天然蘋果醋30ml：純天然蜂蜜30ml：飲用水300ml，特別是癥狀初期喝，癥狀嚴(yán)重的時(shí)候可以一小時(shí)喝一次，身體很快獲得療愈。小孩可以酌情減量。

為什么這三樣材料在一起能很快達(dá)到效果呢？且聽分析：【飲用酵素】：如果人體缺乏酵素，免疫力就會降低，人在感冒發(fā)燒時(shí)，免疫系統(tǒng)需要大量的酵素來幫助體內(nèi)排出病菌。【純天然蘋果醋】：蘋果醋本身含有果膠，維他命，其酸性成分有殺滅病菌，增強(qiáng)人體免疫和抗病毒的能力。【純天然蜂蜜】：蜂蜜含有豐富的果糖，能很快被人體吸收，恢復(fù)人體疲勞，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為蘋果醋具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。樂博士蘋果醋做法：一斤蘋果，一斤米醋，一斤蜂蜜，放在一起密封三個(gè)月就行了。1降低膽固醇保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇。2防癌抗癌減少肺癌的危險(xiǎn)，預(yù)防鉛中毒，原花青素能預(yù)防結(jié)腸癌。3血管清理劑改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。4促進(jìn)胃腸蠕動協(xié)助人體順利排出廢物，減少有害物質(zhì)對皮膚的危害。5維持酸堿平衡蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)(包括運(yùn)動(運(yùn)動食品)產(chǎn)生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內(nèi)產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物)，增強(qiáng)體力和抗病能力。6減肥蘋果酵素會增加飽腹感，飯前吃能減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥的目的。