很多脫發(fā)患者常說“不知不覺頭發(fā)就越來越少了”，“禿頂”真的是毫無預(yù)兆的嗎？

不！脫發(fā)患者早期多會出現(xiàn)這3個征兆。認真看一看，好讓你在頭發(fā)掉光前，還能剎住車。

出現(xiàn)這3種情況，多半要“禿”了！

以下3種現(xiàn)象，都是嚴重脫發(fā)的預(yù)警。很多人可能都忽視了，所以就“不明不白”的禿頂了。

1． 洗頭掉頭發(fā)增多

每次洗頭時，如果掉發(fā)在100根以上，就是非常明顯的脫發(fā)現(xiàn)象。照這個趨勢發(fā)展下去，未來禿頂?shù)目赡苄院艽蟆?/p>

2．頭發(fā)變細軟

如果掉下來的頭發(fā)比其他頭發(fā)更短、更細軟，說明這根頭發(fā)生長不順利，毛囊功能可能萎縮了。這樣發(fā)展下去，長出來的頭發(fā)會愈加細軟，最后變成絨毛一樣，禿頂就這么形成了。

3．頭發(fā)出油增多

頭發(fā)油膩的人一般掉頭發(fā)也很多。頭皮出油多意味著皮脂腺分泌非常旺盛（DHT濃度很高），DHT濃度越高越易脫發(fā)。所以頭發(fā)經(jīng)常特別油的人，未來脫發(fā)的幾率比頭發(fā)不油的人更大。

這些原因?qū)е履愕摹懊摪l(fā)”

年輕人脫發(fā)，多是因為「頭皮皮脂增多或排泄不暢」。

年輕人重口、辛辣、高蛋白的飲食習(xí)慣易造成脾胃運化功能的失調(diào)，導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，造成頭皮油膩增多、瘙癢脫屑等。再加上學(xué)習(xí)、工作壓力大，經(jīng)常熬夜，容易導(dǎo)致心火內(nèi)盛或虛火上炎，無以滋養(yǎng)頭發(fā)。

中老年人脫發(fā)，多是因為「抵抗力差，氣血虧虛肝腎不足」。

中老年人多伴血管硬化、頭皮血液循環(huán)較差，以致頭發(fā)失于濡養(yǎng)，也就是中醫(yī)所說的“年老氣血虧虛、肝腎不足”。此外，中老年人抵抗力下降，易受外界微生物侵襲，引發(fā)頭皮過敏，導(dǎo)致脫發(fā)。

脫發(fā)病因還是比較復(fù)雜的，如果脫發(fā)嚴重，切記要及時就醫(yī)，查明原因。

6種脫發(fā)類型，中醫(yī)如何對癥治療

脫發(fā)分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。

生理性脫發(fā)是指在正常的新陳代謝狀態(tài)下的頭發(fā)脫落，每天脫落80根以內(nèi)的頭發(fā)均屬正常。

每天零散脫發(fā)超過80根以上就為病理性脫發(fā)（散在脫發(fā)），病理性脫發(fā)又分為：

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洗發(fā)水用不對也脫發(fā)？脫發(fā)要怎么防？

學(xué)會保養(yǎng)頭發(fā)

不要過度使用洗發(fā)護發(fā)用品，或使用堿性過強、質(zhì)量低劣的洗發(fā)護發(fā)用品，不當燙發(fā)、染發(fā)、洗發(fā)、梳發(fā)、吹發(fā)等均會對頭發(fā)造成傷害，引起脫發(fā)。

注意飲食

多喝水或多食用含豐富鐵質(zhì)（如瘦肉、雞蛋蛋白、芹菜、菠菜、水果等）、堿性物質(zhì)的食物，適當補充維生素E。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。

避免過度勞累

不熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量的讓自己多放松，讓自己的身體處于一種無負荷狀態(tài)。

去屑洗發(fā)水一周別超三次

去屑洗發(fā)水如果含有廣譜抗真菌藥酮康唑，使用頻率過大，不僅起不到去屑效果，反而加重狀況。酮康唑能迅速緩解由頭皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的脫屑和瘙癢。

另外，一些去屑洗發(fā)水中含有的抗真菌藥物會刺激頭皮，分解剝落那些干燥、疏松的皮膚表面，頻繁使用反而使頭屑的脫落情況加重。

我們常覺得“禿如其來”，其實在禿頂前頭發(fā)已經(jīng)在瘋狂求救了。缺啥補啥、好好護發(fā)，愿大家有一頭濃密的黑發(fā)~