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愧疚的背后是什么呢？ 是一種過(guò)度負(fù)責(zé)，過(guò)度承擔(dān)的狀態(tài)。說(shuō)白了，就是好人容易把別人的事情當(dāng)成自己的事情，見(jiàn)到對(duì)方有難，如果不去幫一把，內(nèi)心好像就會(huì)過(guò)意不去。 如果我們要犧牲自己，滿足他人的利益，我們稱(chēng)為“病態(tài)利他”。 “病態(tài)利他”的意思是，在關(guān)系中，我們無(wú)法用一種平等，尊重的方式，去和別人建立好的人際關(guān)系。 如果以后再遇到類(lèi)似的事情時(shí)，記得告訴自己：我不想再做一個(gè)好人了，我可以做一個(gè)真實(shí)點(diǎn)的自己。我愿意或不愿意，都是我自己的事情，而你困難不困難，是你的事情。 雖然這樣做，我們會(huì)冒一些風(fēng)險(xiǎn)，但從一個(gè)好人的角色里脫離出來(lái)，對(duì)自己和對(duì)別人最起碼是真誠(chéng)的。  |
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