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??編者按： 我們或多或少都有這樣、那樣的苦惱：外鏈
榮格曾說：“一個(gè)人畢其一生的努力就是在整合他自童年時(shí)代起就已形成的性格。你沒有覺察到的事情，就會(huì)變成你的「命運(yùn)」?！?/strong> 有多少人真正了解自己的性格，真正能認(rèn)識(shí)自己，并且覺察到那些可能會(huì)變成你的「命運(yùn)」的事情了呢。 去年12月饅頭商學(xué)院聯(lián)合墨丘利中心共同開設(shè)了《榮格心理類型認(rèn)知課》，授課老師為南京大學(xué)博士、國(guó)際榮格分析心理學(xué)會(huì)（IAAP）認(rèn)證心理分析師（全國(guó)僅7位）、墨丘利心智訓(xùn)練體系創(chuàng)始人許浚老師。連續(xù)3天的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都收獲豐厚，紛紛感嘆“如果早點(diǎn)聽過許老師的課就好了”。 我們采訪了12位同學(xué)，一起看看他們的心得和體會(huì)吧，相信聽完他們的故事，你也會(huì)有所觸動(dòng)，有所啟發(fā)。 當(dāng)當(dāng)
世界是如此豐富多彩，第一次知道，除了我這種類型的人之外，還有這么多不同類型的人，他們看待事物的方式，他們進(jìn)行情感鏈接的方式，甚至他們生氣的方式都是如此的不同。 榮格心理類型將人分成內(nèi)傾和外傾，內(nèi)傾的人獨(dú)處時(shí)，并不“孤獨(dú)”，外傾的人“強(qiáng)勢(shì)”的時(shí)候，心里想得其實(shí)是你。 而內(nèi)傾和外傾的人，又都可以分為四種功能類型：感覺、思考、情感、直覺。 感謝外傾感覺的人，天生的“自律富翁”，物質(zhì)因你豐富而美，人類福祉靠你們； 感謝外傾思考的人，天生的“追求完美”，維護(hù)秩序和公平，無私而悲壯； 感謝外傾情感的人，天生的“逗比”，永遠(yuǎn)”give”的戰(zhàn)斗之神，人見人愛，花見花開； 感謝外傾直覺的人，天生的“統(tǒng)帥”，沒有你們“畫餅”并帶領(lǐng)，我們?nèi)绾螕碛小霸妇啊保?/span> 感謝內(nèi)傾直覺的人，天生的“通靈”，替代我們修仙，提示除了生活的繁瑣，還有詩(shī)和遠(yuǎn)方； 感謝內(nèi)傾情感的人，天生的“傾聽者”，肩負(fù)著理解別人的使命，允許別人做本真的自己； 感謝內(nèi)傾思考的人，天生的“哲學(xué)家”，優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者，真正“創(chuàng)造”的來源； 感謝內(nèi)傾感覺的人，天生的“禪修大師”，聰明過人，個(gè)人情趣和生活品味讓人望其項(xiàng)背。 雖然痛苦是生命的真諦，但我寧愿清醒著痛苦。命運(yùn)的選擇雖然帶來痛苦，也帶來甜蜜。 大劉
我是一個(gè)外向的人，周圍的家人和朋友也都是這樣認(rèn)為的，但是在2018年2月，我開始對(duì)自己的性格改觀。 我開始每天做噩夢(mèng)，甚至在噩夢(mèng)中尖叫驚醒。經(jīng)過家人的建議，我開始嘗試做心理咨詢，現(xiàn)在回過頭來看，我當(dāng)時(shí)身處的壓力，自己都沒有發(fā)覺，而是被自己壓抑下去，以至于在夢(mèng)中開始發(fā)泄，而我的咨詢師給了我很好的發(fā)泄通道。 通過這件事，讓我明白了注重心理健康的重要性，我也開始嘗試學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)。 當(dāng)我看到饅頭商學(xué)院要開一個(gè)榮格心理學(xué)的課程，我毫不猶豫地報(bào)名了。 2018年12月14日，當(dāng)我跟著許浚老師和學(xué)員們一起連續(xù)上完3天的課程，我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更清晰了一步。 如果說之前，我看待內(nèi)心深處真正的自己是霧里看花，那么學(xué)習(xí)完這次課程，我看待自己已經(jīng)能夠近在咫尺。 老師講述了八種心理類型，讓同學(xué)們學(xué)習(xí)了解后，逐漸明白自己是哪種類型的人，再去進(jìn)一步了解自己。 在課堂上我明白了很多過去困擾自己的問題，也更加明白，只有發(fā)現(xiàn)自己的天生性格上的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，才可以更好地去發(fā)展自己。 大蘭
這3天的課程讓我覺得有3個(gè)詞可以形容:溫暖、肯定、理解。 確實(shí)從小到大，我沒有哪一次學(xué)習(xí)像這次這樣認(rèn)真和積極，因?yàn)槲以谶@里感覺到了溫暖。困惑我的問題，例如得不到安全感、總覺得自己受傷······都在這3天里得到了治愈。 為什么? 因?yàn)樽钭屛乙恢彪y以放下和委屈的，就是我的父母在我成長(zhǎng)路上的缺席，我是一個(gè)典型的外傾情感的人，優(yōu)勢(shì)是察覺他人的情緒，愿意不斷付出自己，取悅他人，以求得到肯定。但是在我成長(zhǎng)的路上，父母為了我更好的物質(zhì)生活，忽略給我擁抱和肯定。 也就是說這三天我知道了為什么我會(huì)那么渴望肯定，雖然成長(zhǎng)路上沒有得到父母的肯定，但不會(huì)再質(zhì)疑自己的無價(jià)值，因?yàn)闃s格的科學(xué)研究和哲學(xué)話語(yǔ)讓我理解了一個(gè)詞:禮物。 我曾經(jīng)有一段低迷的時(shí)間里，覺得這個(gè)世界不需要我了，別人不會(huì)因?yàn)樯倭宋揖驮趺礃樱改敢彩侨绱恕?/span> 但這幾天我突然發(fā)現(xiàn)自己是上天給世界的禮物，我們的父母可能和我們的類型完全不同，甚至我們會(huì)討厭，沖突。但因?yàn)槲覀兊牡絹恚麄儠?huì)從只擁有單一的功能，比如只有思考功能，而因?yàn)橐粋€(gè)情感類型的孩子，去逐漸增強(qiáng)感覺，情感，增加生活的樂趣。 榮格說：生活是痛苦的。但因痛苦你才會(huì)感知到底線，感知自己愛他們的方式，會(huì)去完善自己的個(gè)性發(fā)展。 這三天，我的治愈由此而來。 懷著感恩和理解，還有擁抱自己的心，感謝自己全身心投入探索自己的過程。如榮格晚年回憶所說:“外部時(shí)間對(duì)于我，仿佛是空洞的?！?/strong>眼光收回內(nèi)心，發(fā)揮好自己的優(yōu)勢(shì)，做自己。 超哥
你是一顆向日葵的種子，長(zhǎng)出來就是向日葵，不會(huì)變成白菜，也不會(huì)變成其它，我們無法改變自己的性格形態(tài)，但我們可以發(fā)展完整的人格。 這個(gè)世界上有誰(shuí)不關(guān)心自己的成長(zhǎng)呢？我從來沒有碰到過，僅僅擁有思想上的洞察是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還需要情感上的洞察，許老師的課讓我意識(shí)到一個(gè)人找不到內(nèi)心的家，一輩子都不得安寧，內(nèi)心的家是我們能量的源泉，我們應(yīng)該欣然的接受自己的一切，包括不完整。 只有通過重新控制那些被錯(cuò)誤地用來壓制我們天性的身體能量，我們才能夠獲得更好層面的德行，同時(shí)修補(bǔ)那些缺失的人格才會(huì)獲得幸福，也是破解錯(cuò)誤扭曲關(guān)系的首要條件。 Jimi張
在手機(jī)上看到許浚老師的時(shí)候，以為她會(huì)和傳統(tǒng)意義上的大學(xué)教授一般無二，學(xué)識(shí)淵博但卻枯燥無聊。 結(jié)果那天在課堂上見到真人的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，許浚老師很美麗很知性，講課也很有趣，一連串的小故事總是能緊緊的吸引我，故事中那些充滿智慧的表達(dá)總是讓我驚嘆，我覺得許老師是個(gè)神奇的人…… 第一天，我就很明確了我是一個(gè)外傾型人格，通過許老師的課程，我慢慢回想著我過去20年的人生，20年來被身邊人認(rèn)為我很內(nèi)向的人生，沒錯(cuò)，我絕對(duì)是外傾，受過傷害的外傾，被壓抑過的外傾： 過去的我總是獨(dú)來獨(dú)往，可我總是在人群中獨(dú)來獨(dú)往；我極度害怕一個(gè)人呆著，一個(gè)人的時(shí)候我完全不知道自己要干什么，甚至?xí)悬c(diǎn)崩潰； 因?yàn)椴挥门e手不用站起來，大學(xué)里的課堂上，總能迅速回答出全班同學(xué)都不知道問題的答案，隱藏在人群里發(fā)光的感覺總是讓我上癮； 剛畢業(yè)后的北漂生活，我會(huì)提前找好搭檔，和朋友在一起的感覺總是好過一個(gè)人； 一個(gè)人的周末，我都沒辦法睡懶覺到上午11點(diǎn)，我一個(gè)人去超市、去商場(chǎng)、去電影院，去到人多的地方，我有了充滿安全感…… 我的注意力更多聚集在外部，比起一顆在陰暗土地里的種子，會(huì)自我積蓄破土的力量，我更像一棵小草，需要吸取外部的陽(yáng)光才能存活…… 所以我是外傾，不管身邊多少人說我是內(nèi)傾，我都堅(jiān)定了我是外傾，我相信自己的判斷。 我很感謝許老師，如果沒有她，我可能一輩子都不會(huì)對(duì)自己有這樣深刻的認(rèn)識(shí)，我可能會(huì)背著內(nèi)向的標(biāo)簽過一輩子，我可能都不去試著去這樣分析身邊的人，理解身邊的人。 我開始試著站在別人的角度想他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣，為什么說這樣的話，為什么要這樣對(duì)我，即使被無意傷害，我也開始意識(shí)到這就是他啊，這就是他的人格內(nèi)型，我會(huì)試著去原諒，試著去不讓自己太受傷，試著去自我療愈，我開始相信，即使有時(shí)候事情正在往壞的方向發(fā)展，但是一切都會(huì)變好，我會(huì)變得很好…… 小魚
許老師的課堂有一種特別的魅力，是一趟探索自我，發(fā)現(xiàn)自我，接納自我，升華自我的奇妙旅程。在這趟洞見自我的旅程中，也讓我們逐漸獲得洞察他人，理解他人，甚至影響他人的力量。 這3天的課程，我了解到了自己表面內(nèi)傾特征，內(nèi)心外傾情感的心理類型。發(fā)現(xiàn)了自己壓抑內(nèi)心的根源是上學(xué)時(shí)經(jīng)歷坎坷的環(huán)境造成的，其實(shí)我的內(nèi)心住著“一匹脫韁的野馬”，很渴望與外界進(jìn)行交流。我需要解放天性，釋放自我。 并且我也從不同心理類型的人身上感受到了多元類型所散發(fā)的獨(dú)特魅力，開始理解有的人說話方式為什么那么“強(qiáng)硬無情的大嘴巴”；有的人為什么總是像“不合群的小透明”，雖然我現(xiàn)在遇到依然會(huì)...... 我開始理解不同人的需求，懂得換位思考的重要性，了解用什么樣的方式去與他們交流，去愛他們，他們能更容易接受及改變。 最后用一段話總結(jié)吧，這或許是許老師課程帶給我們最大的收獲。人生旅途中，大家都在忙著認(rèn)識(shí)各種人，以為這是在豐富生命。 然而許老師的課程告訴我們：最有價(jià)值的遇見，是在某一瞬間，重遇了自己，這一刻才懂得走遍世界，也不過是為了找到一條走回內(nèi)心的路。 科卓
上這堂榮格心理類型課之前，我是帶著對(duì)自己的性格的疑惑去的。雖然與自己相處了20幾年，但依然不是很了解自己。對(duì)自己的認(rèn)知大多數(shù)靠著別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)去判斷，卻不知道如何從自己內(nèi)心分析，所以經(jīng)常自己陷入到一種不健康的情緒中難以自拔。 上完這堂課后，我找到了自己的心理類型，了解到這個(gè)類型的特點(diǎn)，然后對(duì)標(biāo)自己，發(fā)現(xiàn)原來自己是這樣的。 人總是會(huì)對(duì)自己的一些缺點(diǎn)難以接受，想強(qiáng)迫自己一定要改，但實(shí)際上有些缺陷卻成就了一種“美”。 這堂課讓我明白沒有必要一定要陷入到“不完美”的遺憾中，學(xué)會(huì)接納自己的缺點(diǎn)會(huì)讓自己活的更加自如；通過分析身邊人的心理類型，也讓我對(duì)他們能夠更加“寬容”，以一種更加舒服的心態(tài)與他們相處。 連蓮
在人生的每一個(gè)發(fā)展過程中，總會(huì)有一段時(shí)間被我花費(fèi)在了探索真實(shí)和自我上面。 我猜測(cè)父母的關(guān)系到底出了什么問題，探索另一半說的某一句話背后到底是什么意思，猜測(cè)老板的朋友圈說的到底是誰(shuí)··· 但是我們互相間卻鮮少有主動(dòng)的時(shí)候，也許是認(rèn)為主動(dòng)表明態(tài)度和情緒，會(huì)影響權(quán)威形象的建立而帶來恥辱感。 而我，也開始用某種自我人設(shè)，把自己保護(hù)起來，然后在猜別人的時(shí)候，也開始懷疑自己。我到底受歡迎么？我是不是很懶惰？我要怎么表現(xiàn)，他才會(huì)喜歡我？ 沒有自我感，沒有價(jià)值感，沒有安全感，然后帶來恐懼感。是的，比孤獨(dú)更孤獨(dú)的感覺就是荒蕪感。明明有很多朋友，有很多事情，有很多錢。但是四下寂寥，內(nèi)心空空。 榮格說在形成自我之前，支持人的精神活動(dòng)主要是集體潛意識(shí)。進(jìn)化的本能，讓我想要為了驅(qū)散這種感覺去探索自我，而我想這種荒蕪感并非我自己獨(dú)有。 我以前常常覺得我的自戀是一種自我保護(hù)機(jī)制，相信自己是無條件值得被愛的，因?yàn)檫@個(gè)世界是圍繞著我轉(zhuǎn)的。如果別人不圍繞我轉(zhuǎn)，那就會(huì)讓我無所適從。 這樣的自戀現(xiàn)在看來反而帶著一種悲壯的色彩，因?yàn)槲业拇鷥r(jià)是，別人的開心和不開心都和我有關(guān)。但真相是，以上這些都和我毫無關(guān)系，我活在了自己構(gòu)建的世界中，靠猜測(cè)構(gòu)建了一座圍墻，離這個(gè)真實(shí)世界越來越遠(yuǎn)。 甚至到后來，我接受不了人和人性格上的不一樣。 而上完榮格心理學(xué)課程后，對(duì)我的影響是，給了我勇氣去探索這個(gè)真實(shí)的世界，去還原那些被我處理掉的委屈和痛苦，讓我看到了那些背后的情感和紐帶關(guān)系，甚至是更多的自我。 我擁有了除自戀之外，一種新的更高級(jí)的武器，幫助我不受傷害、更加理性探索世界的武器。 去愛別人吧，用你的武器。去被愛吧，因?yàn)槟阒档谩?strong>因此我愿每一個(gè)在迷霧中長(zhǎng)大的孩子，都擁有撥開迷霧的勇氣。 Dora
在生活當(dāng)中，我無數(shù)次與自己所愛的人爭(zhēng)吵，因?yàn)槲矣X得他不理解我，不理解我就是不愛我這件事情，變成了我一直困擾的事情。 在上課的第三天下午，我聽到許老師說： “內(nèi)傾情感的人要記住一點(diǎn)，我們天生就是去理解別人的，而我們不被理解這件事情是這個(gè)類型本來的樣子，所以不要在生活中抓著不被理解這件事情跟對(duì)方?jīng)]完，因?yàn)槲覀兊膬?nèi)在情感的妖嬈，使外部的其他類型無法理解和捕捉，那要求別人來理解我們真的是一件非常強(qiáng)人所難的事情?！?/span> 此刻，我釋然了，對(duì)方不理解我，跟對(duì)方是不是愛自己無關(guān)，那是我天然的屬性之一。 三天的課程中，我從對(duì)于自己是外傾還是內(nèi)傾這件事情的過程是：糊涂→疑惑→確認(rèn)→堅(jiān)持，而這個(gè)過程中，我的情緒也有變化：興奮→焦慮→失望→膽怯→勇敢→堅(jiān)定→感動(dòng)。 深切的感受到原來要堅(jiān)持做自己，就是這樣一段前苦后甜的心路歷程，這感覺太棒了，雖然也許會(huì)在未來有新的發(fā)現(xiàn)，但我依然相信此時(shí)的我就是如此妖嬈！ 海鷗
榮格心理類型作為一種探索我們自己的工具，我一直非常的感興趣，可是并不能領(lǐng)略到這其中的精髓。 就像我早就知道了自己是內(nèi)傾情感型人格，但也僅僅是知道而已，并沒有機(jī)會(huì)進(jìn)行更深的探討，也沒有辦法在自己的生活中應(yīng)用起來，甚至?xí)驗(yàn)橹岸媚且稽c(diǎn)知識(shí)而把自己框住。 面對(duì)關(guān)系里的沖突，我會(huì)覺著我好委屈，我就是這個(gè)心理類型啊，我就是這么矯情啊，我能怎么辦！ 這次許浚老師的深度課程，有一句話特別打動(dòng)我：“是我們擁有心理類型，而不是心理類型擁有我們”。 我之前恐怕就是被心理類型占據(jù)了，不得自由，還覺著全世界都不理解自己。許浚老師的話就像一個(gè)魔法的口令，打開了我通往自由的路，原來當(dāng)我理解了自己類型的甜蜜，也就有了這個(gè)類型的痛苦，而當(dāng)痛苦來臨之時(shí)，我就可以不用對(duì)抗的方式，于是接納產(chǎn)生了。這太奇妙了！ KUMA
我是帶著很多問題來參加課程的，想通過3天的學(xué)習(xí)，基本上判斷自己為外傾感覺型，解開困惑自己的一些問題，知道了自己性格的長(zhǎng)處是什么，如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。 更為重要的是，作為一個(gè)經(jīng)常反思的人，我之前總是試圖彌補(bǔ)自己的短板和缺點(diǎn)，但是學(xué)習(xí)了榮格心理學(xué)讓我明白，先把優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，你就會(huì)很好了。盲目去補(bǔ)短，可能短板沒有補(bǔ)上來，優(yōu)勢(shì)也沒那么明顯了，整個(gè)人就會(huì)很“擰巴”。 這個(gè)課程給我觀念上的改變是：完美沒那么重要。 希望更多對(duì)自我探索有興趣、不知如何更好的和自己、愛人、家人相處的伙伴，來學(xué)習(xí)榮格心理學(xué)，相信你一定滿載而歸。 YM
通過學(xué)習(xí)這次課程，我分享下自己的收獲： 1.內(nèi)外傾不是內(nèi)外向，可以是熱鬧的內(nèi)傾或者安靜的外傾，關(guān)鍵是你把你的注意力放在哪里了。 2.你的主導(dǎo)或優(yōu)勢(shì)心理類型也不是你的全部，同時(shí)你還可以多變，其他類型也是可以習(xí)得的，需要的時(shí)候可以拿來用的;。 3.最后感慨下，要上下修煉多久，才可以修煉成精、才可以游刃有余優(yōu)雅百變…… 看完同學(xué)們的感悟， 你有什么收獲呢， 對(duì)于認(rèn)識(shí)自我和化解內(nèi)在壓力這個(gè)話題， 你有哪些想說的嗎？ 歡迎來評(píng)論區(qū)和我們聊聊吧。 【365天成長(zhǎng)計(jì)劃】 72%的職場(chǎng)人通過學(xué)習(xí)對(duì)抗焦慮 越焦慮越學(xué)習(xí) 自我增值趁“寒冬” 饅頭商學(xué)院VIP2019年會(huì)員課程，有8大主題課程學(xué)習(xí)，10大會(huì)員尊享權(quán)益。幫你安排全年學(xué)習(xí)計(jì)劃，滿足你更多的個(gè)人成長(zhǎng)需求。大家速速報(bào)名搶位吧~ |
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