“安全第一，美麗第二”，隨著豐胸產(chǎn)品大行其道，各類問題也紛至沓來，亂吃豐胸產(chǎn)品，哪怕是外用的豐胸產(chǎn)品，都可能造成我們激素分泌紊亂，誘發(fā)乳腺增生，或出現(xiàn)乳腺的炎癥等。怎樣才能安全豐胸呢？自制精油按摩是不錯(cuò)的辦法。

　　精油：美胸必不可少玫瑰

　　玫瑰精油之所以被稱為“精油之后”，就是因?yàn)樗墙^對(duì)第一位的“女性精油”，對(duì)女性內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有直接的影響，所以，女性的內(nèi)在調(diào)理，比如祛除黃褐斑、豐胸等，都離不開玫瑰精油。

　　由小變大的豐胸配方：用5毫升基礎(chǔ)油(荷荷巴油等基礎(chǔ)油都可以用，沒有的用橄欖油也可以代替，最好的則是兼具抗氧化功能的葡萄籽油)，加玫瑰精油、依蘭精油、天竺葵精油各兩滴。防止下垂的挺胸配方：用5毫升基礎(chǔ)油，加入玫瑰精油4滴，檸檬精油2滴。

　　按摩：三招塑造美胸

　　把配好的精油倒在手心，快速搓熱，開始按摩。

　　第一招：彈簧式按壓。雙手五指盡力完全張開，大拇指正好按在腋窩正下方，覆蓋住乳房，像彈簧一樣按壓、彈起。兩手的中指都應(yīng)按在兩胸中間的位置，這個(gè)位置的穴位有利于疏通乳腺，按壓的力度要更大一些。

　　第二招：從乳溝開始，雙手分別從上往下沿乳房邊緣按摩，一直按摩到腋下，在腋窩淋巴處停住，輕輕按壓或拍打腋窩數(shù)次。

　　第三招：八字按摩。左右手交替，左手托起右胸，右手托起左胸，由下向上環(huán)繞胸部做八字形按摩，要注意的是，手在下半部分從下往上提拉按摩時(shí)力道略重，手在上方推壓按摩時(shí)用力要輕。

　　每天每組動(dòng)作做20次即可。