Itoki也是一個喜歡自拍的健身女神

Itoki正式開始健身是在2015年的時候，那個時候Itoki是標(biāo)準(zhǔn)的好身材，體重只有95斤。但是Itoki對于自己的體型和體重都不滿意，因?yàn)槟莻€時候的Itoki就連一個引體向上都做不了，所以Itoki決心要改變這個狀況。首先，Itoki開始加強(qiáng)自己的營養(yǎng)供給，她的食物開始以肉類為主，Itoki最喜歡吃牛肉，在Itoki看來，牛肉對于力量的增長非常有幫助。然后Itoki開始接受力量訓(xùn)練，剛開始是很小的力量訓(xùn)練，因?yàn)镮toki剛開始健身的時候，力氣還是非常小的，基本上就連一個啞鈴都拿起來非常費(fèi)勁，但是，現(xiàn)在的Itoki已經(jīng)輕松的進(jìn)行各種力量訓(xùn)練了。Itoki身材非常完美，皮膚也是非常白，在韓國，Itoki是著名的健身女神。

Itoki的世界已經(jīng)和健身緊密相連了

Itoki經(jīng)過3年的努力，身高165公分的她將體重從當(dāng)初的95斤增長到現(xiàn)在的115斤，而且Itoki力量也比起以前不知道增加了多少。Itoki不僅僅成功成為了一個健身女神，而且還非常有力量，Itoki的杠鈴硬拉能夠達(dá)到220公斤，這個成績已經(jīng)超過了大多數(shù)男士了。對于此，Itoki非常驕傲，Itoki對于男朋友的要求就是首先就要比她力氣大，但是這對于大多數(shù)男人來說都太困難了。只能說Itoki對于健身很有天賦，220公斤的重量已經(jīng)相當(dāng)于4個Itoki的重量了，小小的身軀能夠蘊(yùn)含這么巨大的力量確實(shí)很難理解。220公斤其實(shí)對于Itoki也是極限，目前Itoki也是想要突破這個極限，但是一直沒有成功，Itoki還在堅(jiān)持力量訓(xùn)練。

Itoki的柔韌性也是非常出色的

另外，Itoki的相撲硬拉也可以達(dá)到160公斤左右，Itoki向身邊的男性朋友說起自己的戰(zhàn)績的時候，這些男性朋友一般都是不可置信。Itoki不僅僅要求自己的力量夠大，對于自身的柔韌性，Itoki也有很大追求。在Itoki看來，一個女神不僅僅需要一個好身材，而且也一定要有良好的柔韌性。Itoki對于女神的定義有著自己的理解，Itoki認(rèn)為女神首先就要有強(qiáng)大的力量，這些力量會讓女性身材更加有彈性和觸感，另外柔韌性會讓女性更有女人味?？磥?，Itoki不愧是真女神了，最起碼是健身女神。Itoki不僅僅是力量強(qiáng)大，她的柔韌性也是非常好，在Itoki看來，女神應(yīng)該力量與柔軟并存。

95斤的時候，Itoki就有著這樣的身材

Itoki因?yàn)殚L時間力量訓(xùn)練的緣故，不僅僅現(xiàn)在體重提高了不少，而且Itoki體脂率也控制在20%左右。在今年Itoki還參加了57公斤級別的舉重比賽，在比賽中，Itoki憑借自己的實(shí)力，拿下了銅牌。雖然現(xiàn)在Itoki體重增加了不少，但是她的身材比起以前還要好很多，不僅僅身材比以前更加結(jié)實(shí)，而且更加有線條感。Itoki對于健身有著很多理解，Itoki認(rèn)為健身就是一個人自我進(jìn)化的過程，在這個過程中，人的身體就會越來越接近人類最完美的體態(tài)，只有這樣的身材才是最好的。Itoki雖然腰部不是小蠻腰，但是非常健康和有特點(diǎn)。

115斤的時候，Itoki的大腿明顯粗了很多

Itoki因?yàn)檫@樣的好身材在韓國非常受歡迎，Itoki感覺自從健身開始普及之后，這種健康好身材就開始普及了。對于臀型，Itoki認(rèn)為可以通過健身練出完美的柯基臀，對于自己的臀型，Itoki也是非常自信的。另外，Itoki不喜歡太過于崢嶸的六塊腹肌，Itoki感覺朦朧感非常強(qiáng)烈的腹肌才是最適合女性的腹肌。當(dāng)然，Itoki體脂率一點(diǎn)都不低，20%也就是正常人的體脂率了，當(dāng)然，這么高的體脂率主要是因?yàn)镮toki身上的脂肪長在了應(yīng)該增長的地方。Itoki對于愛情也是非常期盼，雖然現(xiàn)在有很多帥哥追求她，但是她還沒沒有真正找到那種感覺。