01
前幾天我去醫(yī)院，看完病往外走時，在醫(yī)院門口居然遇見一位因工作結(jié)識的長輩。
聊天中我才知道，他兒子患了結(jié)腸炎，現(xiàn)在休學(xué)回國治療，阿姨也是因擔(dān)心著急過度導(dǎo)致血壓比以前高很多。她顧不上與我詳聊，匆匆告別去看望等待她送飯的兒子！
阿姨家的情況我知道一些，她兒子原來在悉尼讀大學(xué)，挺高挺帥，很會賺錢。我們知道她兒子的人，都羨慕她有這么一個能干的孩子！
聽周圍人說她兒子很勤奮，成績又好，業(yè)余做些代購，帶旅游團(tuán)，辛勤努力的當(dāng)?shù)刭I了輛德系轎車。
可是一場突如其來的慢性病，把幸福快樂，人人稱羨的一家人打個措手不及。
我這次去醫(yī)院是檢查手臂上的小囊腫，當(dāng)醫(yī)生告訴我這是良性囊腫，只需做個小手術(shù)切除時，我在心里重重的長舒了一口氣。
在回家的路上，我一直在想一句網(wǎng)絡(luò)上很火很勵志的話：“將來的你，一定會感激現(xiàn)在努力的你”。
但此時此刻，我突然覺得，身體不好，再多努力也會打水漂，所以這話應(yīng)該改為：將來的你，一定會感激努力但依然健康的你。
02
我也曾因?yàn)樯眢w不好，一度回家休養(yǎng)過。
大學(xué)畢業(yè)后我在深圳某公司海外部上班，負(fù)責(zé)印度市場。那時候我是跨專業(yè)，對貿(mào)易術(shù)語一知半解，客戶的印度英語讓我?guī)子タ?！害怕過不了試用期，我?guī)缀跗戳嗣娜W(xué)習(xí)：
中午隨便吃點(diǎn)，擠出午休時間泡在行業(yè)論壇里學(xué)習(xí)案例；
每天坐在電腦前的時間，幾乎是睡眠時間的2倍；
經(jīng)常加班加到很晚，有幾次差點(diǎn)沒趕上末班車；
回到家后，還要研究業(yè)務(wù)并總結(jié)復(fù)盤；
睡覺也睡不踏實(shí)，夜里做夢都是在和印度客戶談判：
后來我轉(zhuǎn)正了，而且做的很好，正當(dāng)我覺得自己看到了黎明的曙光時，身體卻垮了！
有一天，我竟然咳出血來，我開始擔(dān)驚受怕，真怕自己就得了什么重病，當(dāng)我一個人孤苦伶仃地去醫(yī)院拍X光、打點(diǎn)滴、我才發(fā)現(xiàn)我這個拼命三娘居然這么脆弱無助。
我當(dāng)時得的是支氣管炎，盡管現(xiàn)在看來算不上什么重病，但那時我免疫力太差，總是反復(fù)，不見好轉(zhuǎn)，沒辦法只能辭職回老家休養(yǎng)！
在家養(yǎng)病期間，我突然無比強(qiáng)烈地認(rèn)識到：一副病軀，就算再美好的前程和風(fēng)光的未來，我也要不起啊。
一個人能身體好，就是一種了不起的才華。
03
休假結(jié)束，我又一次回到深圳工作，這時我給自己定了規(guī)矩。
不管工作累成狗、還是忙成陀螺，我都要檢查自己是否做到這4點(diǎn)：
飲食健康否？
堅(jiān)持鍛煉否？
作息規(guī)律否？
心情愉悅否？
這些年，我越來越立志成為奮斗派中的養(yǎng)生黨。上班爭分奪秒地完成任務(wù)以便回家好好休息，工作間隙也要見縫插針地鍛煉身體。
所以每天我基本能做到晚上11點(diǎn)前睡覺，早上5點(diǎn)多起床看書寫文，下班尚早就去菜場買菜回家做飯，周末也會創(chuàng)造機(jī)會一頭扎進(jìn)大自然里去。
我從小體質(zhì)不好，但憑這幾年能打敗身邊80%以上小伙伴的良好生活習(xí)慣，讓我嘗到體質(zhì)和精力都變好的甜頭。
我想做個貪心的“全部主義者”，努力打拼出來的成果，和享受成果的體魄，我全部都想要。
04
我常勸身邊三餐無序、較少運(yùn)動、經(jīng)常熬夜的朋友保重身體，他們總是找個“忙”的借口把我打發(fā)了。
在我看來，忙不是理由，只有你把什么看的重要才是關(guān)鍵。
就算再忙，我心里也會時刻繃著一根弦，要奮斗出自己想要的樣子，我必須讓我的身體能夠支撐的住我的夢想！
我在家添置健身器材試圖把家打造成健身房，時間緊時甚至一邊擦面霜一邊做下蹲，與熟人聊天時直接抬起腳來按摩足三里這個穴位。
我認(rèn)識一位氣質(zhì)女神，她說她在家看書時，是貼墻站著看的，既不耽誤學(xué)習(xí)，又暗自矯正脊背，由內(nèi)而外地提升了氣質(zhì)。
我現(xiàn)在也覺得每天久坐時間太長對身體不好，于是現(xiàn)在看書都站著看，等要做筆記時才坐下。
以前有次和我們女主管加班，中途我倆去百佳超市買吃的，結(jié)賬時她建議我把我框里的薯片換成藍(lán)莓。
她還隨口改了句段子，“那時候你還年輕，不知道這世上的一切，都已暗中標(biāo)好了熱量?！?/span>
我有次看邏輯思維CEO脫不花的微博，她說目睹嚴(yán)歌苓老師在餐廳等遲到的人時，趴在地上做平板支撐，就座后運(yùn)動外套一脫，里面就是符合晚宴標(biāo)準(zhǔn)的無袖露背緊身上衣。
現(xiàn)代社會人人都忙，但在百忙之中抽出時間照顧身體的人最拎得清。
他們一方面努力把自己活成一個潛力股，另一方面努力鍛煉好身體讓自己成為長期持股人。
亦舒有句名言，我的歸宿就是健康與才干。
所以，不要讓將來的你，討厭現(xiàn)在只顧努力但透支健康的你。
