每天早上空腹來2勺，堅持3天，排出體內(nèi)黑臭宿便，皮膚更透亮！

土豆蜂蜜飲：

1.土豆洗凈去皮切小塊，之后放入榨汁機(jī)榨成汁。

2.把土豆汁倒入鍋中，小火慢煮，變得粘稠時加入適量蜂蜜攪拌均勻。

土豆蜂蜜飲有“體內(nèi)清道夫”的美譽(yù)，膳食纖維豐富，能加速腸道蠕動，堅持3天，排出體內(nèi)黑臭宿便，小肚子也不鼓了。

土豆蜂蜜飲還可以美容養(yǎng)顏，清除體內(nèi)自由基，防止色素沉著，淡化色斑，皮膚更透亮，它做法簡單，效果很好，愛美女性不妨試試。

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