肝臟位于腹中，是人體內較大的器官，也是五臟之一，肝臟主要功能是分泌、過濾、代謝、分泌膽汁的作用，肝主水，肝臟將人所食用的食物，通過水解過濾之后，把有用的營養(yǎng)物質，輸送給身體的其他器官，將有害的雜質直接通過尿液排出體外，肝臟對人來說，十分重要，肝臟會減少體內的垃圾毒素，給人體內部其他臟器減輕壓力，肝臟不舒服的人，早上起床后，身體可能有5種表現，你若是都沒有，那么恭喜你，你的肝臟光滑又健康；養(yǎng)護肝臟就是養(yǎng)生的開始。

5種表現：

1、晨尿發(fā)黃：正常情況下，尿液是呈透明色或者微黃色的，表示肝臟健康，一般上火嚴重會出現尿液微黃，如果在早起以后出現尿液顏色發(fā)黃且?guī)в信菽默F象，則代表體內的毒素無法排出，是由于肝火太旺盛所導致，體內的毒素堆積，無法及時排出，從而影響尿液的顏色。

2、掌心發(fā)黃：當手掌心處于紅潤、紋路整潔時，沒有任何的沉淀物，則代表肝臟顳部比較干凈，如果出現手掌心發(fā)黃，紋路較亂，則意味著肝臟功能受損，體內的分泌系統(tǒng)出現異常，體內的代謝物，無法及時排出，所以導致手掌出現紋路紊亂，掌心發(fā)黃的現象。

3、手臂關節(jié)處發(fā)臭：正常情況，早起以后渾身舒服，精氣神十足，不會出現乏困無力、手臂關節(jié)處發(fā)臭的現象，如果肝臟受損，肝臟內部濕氣較重，濕氣無法及時代謝，則會通過汗液的形式，從手臂關節(jié)處排出體外，建議體內濕氣較重的人，平時適量做一些運動，將肝臟內部的濕氣，慢慢排出體外。

4、肚臍眼發(fā)臭：當人的肚臍眼有紅腫、粘性代謝物出現時，還帶有臭味時，證明肝臟功能嚴重受損，肝臟內部沒有起到過濾、消毒殺菌的作用，從而身體內部堆積雜質，長時間堆積會引起肚臍談出現炎癥的現象，進而肚臍眼的代謝物也會出現發(fā)臭的現象，如果肝臟健康舒服的人，不會出現肚臍眼有炎癥的現象。

5、腳趾縫發(fā)臭：早起以后，身體的各個器官，已經得到了充足的休息，肝臟健康的人，早起后不會出現汗液的現象，更不會出現腳趾縫發(fā)臭的現象 ，如果肝臟受損時，肝臟內部的毒素，沒有及時排出，長時間堆積，體內的毒素就會形成汗液代謝出體外。從而引起，腳趾縫發(fā)臭的現象。

肝臟不舒服的人，早上起床后，可能有5種表現：晨尿發(fā)黃、掌心發(fā)黃、、手臂關節(jié)處發(fā)臭、肚臍眼發(fā)臭、腳趾縫發(fā)臭，說明肝臟的分泌、代謝功能異常，體內堆積大量的毒素垃圾，你若是沒有以上幾種現象，證明你的肝臟很好。肝臟健康有助于養(yǎng)生。