其實想要擺脫滑膜炎特別簡單，只要找對正確方法，對癥治療就能康復(fù)，但很多人總是覺得此病并沒有那么嚴(yán)重，從而一直耽誤病情，不去接受治療，再加上平時在生活中的一些不良習(xí)慣和運動不當(dāng)?shù)龋紩οドw造成過大傷害。

滑膜炎的病因都有哪些？

1、體重過重

當(dāng)自身體重一旦過重，就會對膝蓋造成極大壓力，而且還會讓關(guān)節(jié)磨損過重，時間久了，就會引發(fā)此病。

2、超量活動

一些經(jīng)常不鍛煉的人，如果突然去進行過于激烈的運動，使自身活動量突然增加，就會讓關(guān)節(jié)發(fā)生腫脹，引發(fā)疼痛，等時間久了，就會誘發(fā)此病。

3、受寒受涼

因近期天氣過于寒冷，如果不注意保暖，就會對膝蓋造成過大刺激，從而使關(guān)節(jié)發(fā)生腫脹，致使本病出現(xiàn)。

滑膜炎的治療方式都有哪些？

使用前須知：因每個人的病情、體質(zhì)不同，方法也因人而異，一定要在專業(yè)的指導(dǎo)下使用此方，避免不良反應(yīng)，否則后果自負(fù)，祝大家早日康復(fù)！

下面先給大家介紹一些穴位療法，每天適當(dāng)?shù)陌匆话?，對緩解滑膜炎病情有著很好的療效?/p>

1、陰陵泉穴

取穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

功效：常按此穴可以治療膝脛酸痛、食欲不振、膝關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)不調(diào)等病癥，具有通經(jīng)活絡(luò)的效果。

2、梁丘穴

取穴：位于股前區(qū)，髕底上2寸，股外側(cè)肌與股直肌肌腱之間，正坐屈膝取穴或仰臥取穴。

功效：常按此穴可以治療膝腳腰疼痛、髕骨軟化癥、膝關(guān)節(jié)腫痛、髕上滑囊炎等病癥，具有通經(jīng)活絡(luò)和祛風(fēng)化濕的效果。

接著分享一個流傳已久的老偏方，簡單實用，希望對大家有所幫助，也祝大家早日康復(fù)！

材料：去中藥材店買45克的川穹。

用法：

1、把川穹磨成細(xì)末，然后分成三份，也就是每份15克；

2、把它們分別裝在薄一點的布袋里，這樣透氣性好，有利于膝關(guān)節(jié)的吸收；

3、然后拿出其中一個裝好的布袋直接敷在膝關(guān)節(jié)疼痛處，用長布條纏一下固定住就行了。

注意時間：每天換一次藥，每次用一袋，得根據(jù)滑膜炎的嚴(yán)重程度來決定使用時間的長短，此方鎮(zhèn)痛效果極佳。

中醫(yī)療法

中藥外敷保守法：有些膝蓋疼痛的朋友前期不注意，不注重對膝蓋的保養(yǎng)和預(yù)防導(dǎo)致疼痛越來越重，還好有一種廣受好評的黑膏貼，它可以通活病灶處骨絡(luò)細(xì)胞的功能，恢復(fù)細(xì)胞正常代謝的能力。

它采用純中藥古法熬制，對各種骨痛癥狀有很好的恢復(fù)作用，化瘀行滯，通經(jīng)走絡(luò)的作用，解決疼痛率達九五成以上，一般情況下，3-5天緩解，只要堅持1個月左右，就可趕走疼痛折磨。分享出來是為了幫助大家少走彎路，少花冤枉錢，比較市場上的膏貼這么多，但找到一款廣受好評的還是很不容易，更重要的是，不管采用什么方法，都希望幫助大家擺脫疾病的困擾。