我媽媽之前是個氣性很大的人，當時我剛好在叛逆期，經常會惹到她生氣?，F(xiàn)在媽媽的身體也落下了很多小毛病，有時候想起來，都覺得自己當時真的特別不懂事。有一句老話說得好，“莫生氣，氣壞了身體無人替”，前人總結出來的經驗不是沒有道理的，生氣確實是誘發(fā)很多病的原因之一，愛生氣的人，生活中除了要控制自己的情緒之外，多吃這4樣東西，或許也能中和氣性給我們身體帶來的損害。

1.橘皮

橘皮是生活中很常見的了，很多人吃完橘子后順手就把橘子皮扔了，其實留下也有大用處。橘皮洗干凈曬干后可以用來泡水喝，平時做飯的時候也能放點在菜里提鮮，時不時吃點橘皮，能幫助穩(wěn)定情緒。

2.白蘿卜

白蘿卜是涼性食物，冬天的時候跟羊肉燉在一起，吃了不僅能助消化、暖身子，還能中和我們體內的燥性，使我們的變得更平和，遇到不順心的事情也不會那么容易生氣。

3.山楂

很多人都知道山楂是治消化不良、腹脹的好東西，卻沒多少人知道，其實山楂對于生氣引起的一些心跳加速、心律不齊等現(xiàn)象都有一定的安撫效果，而且是不管怎么吃都有效。所以如果家里的老人生氣了，為了防止出現(xiàn)一些突發(fā)狀況，可以備點山楂在家里，這種時候吃點山楂，可能會有意想不到的效果。

4.玫瑰花

大部分女性都會因為收到男朋友或者老公送的玫瑰花而開心，但收到后擺在家里沒幾天就枯萎了，覺得它中看不中用。其實玫瑰花除了好看以外，還能用來泡澡、泡水，喝用玫瑰花泡的水，不僅能夠助消化，對緩解生氣上火也有一定的作用，而且聞著花香，也能讓心情變好，遇到一些小事也不會那么容易生氣。