可能我們經(jīng)常會聽到脾虛氣的這個詞語。那么究竟什么是脾虛氣短呢？其實在中醫(yī)上講的體虛氣短主要是脾臟的功能下降，導(dǎo)致脾臟祛濕氣的能力不足，消化功能下降，所以是體內(nèi)的濕氣不斷加重，而且還可能會讓肺部痰多，呼吸道不通暢等現(xiàn)象，脾虛氣短的人有什么癥狀呢？下面我們一起來了解一下。

提醒：脾虛氣短有什么癥狀？

1、早起后胸口像是壓了一塊石頭

對于脾虛氣短的人來說，肺部容易痰多。肺部感覺到非常的不舒服，就會容易出現(xiàn)氣短的現(xiàn)象，除此之外還伴隨著頭暈?zāi)X脹的癥狀，尤其是早晨起床后，胸口像是壓了一塊大石頭，特別的難受，這些都是脾虛氣短的原因。

2、大便稀軟，粘性比較強

對于健康的人來說，排出的大便是有形狀的，但是對于脾虛氣短的人來說，在排便的時候可能會大便水分比較多，多數(shù)可能會出現(xiàn)大便“前硬后軟”的現(xiàn)象，尤其是排出的大便粘在馬桶上，不容易被水沖走，這都是脾虛氣短造成大便不成形的原因。

很多人都知道黃芪的養(yǎng)生效果非常的好，尤其是黃芪有清熱解毒，利氣固表，祛除濕氣的作用是比較明顯的。而且有研究發(fā)現(xiàn)，黃芪中含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富，例如氨基酸的種類比較多，和多糖物質(zhì)比較豐富，而且身體所需的微量元素也是比較豐富的，所以黃芪對于我們的身體有比較好的調(diào)理功效，如果將黃芪與它搭配，或許能助你健脾養(yǎng)胃、益血補氣的功效。

提醒：黃芪與“它”泡水喝，或許能健脾、益血補氣！

黃芪加菊花 清熱去濕

可能很多人會說黃芪不能喝太多，喝的太多，身體容易上火，所以對于身體養(yǎng)生可能會起到反作用，所以這個時候不妨在黃芪中加入幾顆菊花，不僅可以起到清熱解毒、敗火明目的作用，而且還可以益血補氣、健脾養(yǎng)胃的功效，尤其是對于體虛氣短、濕氣和寒氣比較多的人喝是比較好的養(yǎng)生茶。

黃芪加枸杞 益血補氣，增強抵抗力

取適量的黃芪加上幾粒枸杞搭配在一起泡水喝，是非常好的益血補氣的養(yǎng)生茶，對于身體的健康可以起到很好的養(yǎng)生的作用，而且也沒有副作用，比較適合在冬天脾虛氣短的人喝，除此之外對于在冬天，抵抗力和免疫力都比較差的人，經(jīng)常喝這碗茶，也有很好的養(yǎng)生效果。從而避免風(fēng)寒和病毒的入侵，遠離疾病。

黃芪加山藥 健脾養(yǎng)胃，益血補氣

脾虛氣短的人，身體可能會容易勞累，而且沒有精神，總感覺到犯困，而且還容易出現(xiàn)痰多的現(xiàn)象，如果用山藥加黃芪搭配在一起泡茶喝，有很好的健脾養(yǎng)胃，益血補氣的作用，而且還可以利尿消腫，經(jīng)常用這兩者搭配在一起堅持泡水喝，可以緩解脾虛氣短的癥狀。

雖然這些材料對于身體都有好處，但是并不是說所有的人都適合，例如一些身體不太好的人，最好詢問了醫(yī)生再服用。如果小編分享的內(nèi)容對您有幫助，歡迎收藏關(guān)注或者分享給身邊的人。若是您還有更好的建議，可以在下方留言評論，希望可以幫助到更多的朋友，同時感謝您的閱讀與分享。