首先明確一點，自己曬干的蒲公英可以長期當茶喝，對身體很好。

我能這么肯定的回答這個問題，這是因為我家的老媽媽就一直在喝蒲公英茶，每天一杯，持續(xù)三年了。

我的老家在北方農(nóng)村，每年春末夏初田間地頭到處都是蒲公英。老媽會采幾大袋子回來，洗凈曬干，存起來足足喝一年。

蒲公英:性微寒，味甘、苦。

在功能作用方面，幾乎可以說是萬能?？梢詺⒕住⒗懕８?、延緩衰老、利尿、排毒養(yǎng)顏、助于排結(jié)實、提高抵抗力、改善貧血、防癌抗癌........等等等等。

蒲公英性寒，甘苦味在使用上注意用量不宜過重，可致緩瀉。

主要作用于肝郁氣滯，胃熱壅絡(luò)所致的乳痛腫痛，熱毒壅盛腸痛腹痛，肺中熱毒壅滯，肺痛吐膿，及濕熱毒下注。

現(xiàn)代研究本品含蒲公英甾醇，蒲公英素，蒲公英苦素，果膠，膽堿等。

有較強的殺菌作用及抗病毒，利膽，保肝，抗內(nèi)毒素，利尿，健胃，輕瀉及抗腫瘤作用。

蒲公英是農(nóng)村田野常見的野菜之一，近年來由于其保健價值，被人工種植。野生的也有很多人采挖，不過挖蒲公英首先要保證，該地土壤沒有被污染過。像一些廢棄礦地、工業(yè)廢墟或是才剛打過農(nóng)藥的地方，不要隨意去采挖。

采摘來的蒲公英，首先要注意做好清潔工作，根部及上部莖葉清洗干凈，晾干制茶。自然曬干可以，但是這樣保存期短些，也可以蒸熟了再自然風干，那樣保存期相對長些。脾胃虛寒和寒涼體質(zhì)者，不可食用或泡水飲用。久飲必傷腸胃，不可不引以為戒！當然內(nèi)熱型體質(zhì)者但飲無妨。 值得一提的是蒲公英是治乳腺炎的首選良藥，可防可治。