冬天是很多人都討厭的季節(jié)，又冷又干燥，尤其是氣溫到了零下的時(shí)候，都不想出門，只想在家里呆著，而且冬天的時(shí)候，也是特別容易感冒的時(shí)候，尤其對(duì)于小孩子來說，因?yàn)楹⒆芋w質(zhì)還比較弱，我家孩子已到了冬天就特別容易感冒，易感冒就伴隨著咳嗽，咳嗽的時(shí)候感覺孩子咳的都快難受死了，真想替它受罪，但是作為一個(gè)媽媽只能在冬天來臨的時(shí)候保護(hù)好他。

今天我要教給大家的就是一種食療，這種食療在冬天常給孩子喝的話可以預(yù)防孩子感冒，同時(shí)還可以潤肺止咳，孩子在冬天明顯感冒少了，寶媽們快跟著我學(xué)起來吧！這個(gè)被稱為天然“止咳水”的就是冰糖柚子皮水。

很多寶媽們?yōu)榱祟A(yù)防孩子感冒會(huì)在冬天的時(shí)候給孩子進(jìn)行食補(bǔ)，有時(shí)候會(huì)經(jīng)常給孩子熬蘿卜水、梨湯來喝，今天快來學(xué)一種新的食補(bǔ)辦法吧，這個(gè)冰糖柚子皮水孩子在冬天喝，可以化痰止咳，而且還可以降火，對(duì)孩子的感冒很有幫助，孩子冬天經(jīng)常喝它很管用，快點(diǎn)學(xué)起來具體的做法吧。

冬天是柚子的季節(jié)，最便宜的時(shí)候賣到了幾毛錢一斤，買一個(gè)柚子也就是幾塊錢，具體的做法我們需要準(zhǔn)備，柚子、冰糖。柚子買回來之后，要先把柚子在水里浸泡，浸泡的時(shí)間長一些，然后再把柚子的皮上面撒一些鹽開始搓，把柚子皮上面的臟東西清洗干凈，然后把柚子皮上面的白瓤刮掉，準(zhǔn)備好柚子皮之后，接下來就要把柚子皮切成很細(xì)的絲，并把柚子肉切成塊。

準(zhǔn)備好了食材，然后就起鍋燒水，然后在鍋中放入冰糖，再放入柚子皮，大火燒開煮15分鐘，等到柚子煮的變了顏色之后，加肉柚子肉接著煮，然后轉(zhuǎn)成小火慢慢的煮，等到湯汁收干，然后放涼，找一個(gè)密封的玻璃瓶裝起來，倒入適量的蜂蜜，封好口，之后就放到冰箱里，這樣在冬天的時(shí)候就可以隨時(shí)拿出來沖水喝。