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前幾天我們這里非常冷,出門買菜感覺天寒地冷,風(fēng)吹在臉上像刀刮一樣,簡直有點(diǎn)受不了。也許是習(xí)慣了的原因,最近幾天就感覺好多了,早晨出門去菜市場(chǎng)買菜,身體明顯好多了。身體感覺一好,食欲也就自然而然的上來了。今天剛好是個(gè)星期天,家人都在家里,就做一個(gè)硬菜吃吃吧!在賣魚的水產(chǎn)店前走過,老板一看我試?yán)项欀鳎蜔崆榈拇蛘泻簦屛規(guī)б粭l新鮮的鱸魚回去吃。老板這么熱情,又是熟人,聽他這么一客套,我也就心動(dòng)了,今天給老公和孩子做一道清蒸鱸魚也不錯(cuò)。于是我就高高興興的讓老板給我挑了一條。價(jià)格也不貴,整條魚20元錢。一斤左右,價(jià)格16元一斤,貴是貴了點(diǎn),孩子喜歡吃,做家長的為了孩子長身體,也只值得。
鱸魚富含蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素;具有補(bǔ)肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對(duì)肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用,鱸魚肉質(zhì)很細(xì)嫩,刺很少,保持魚最佳營養(yǎng)的口味的烹調(diào)方法就是“清蒸”了,不需要繁瑣的過程,只用蒸魚豉油加上點(diǎn)蔥姜,鹽,上鍋蒸幾分鐘,一道原汁原味鮮美無比的清蒸魚就好了!清蒸鱸魚最好吃的做法,味道鮮美,口感鮮嫩,比飯店做的都好吃!做清蒸鱸魚一定少不了這個(gè)步驟,鮮嫩無腥味,湯汁更加鮮美。清蒸鱸魚!冷水上鍋蒸還是熱水蒸,很多人搞錯(cuò)了,魚肉不鮮全憑做法對(duì)不對(duì)。今天我這道清蒸鱸魚最好吃的做法,味道鮮美,口感鮮嫩,比飯店做的都好吃!做清蒸鱸魚一定少不了這個(gè)步驟,鮮嫩無腥味,湯汁更加鮮美。下面我把這道菜的做法分享給大家,喜歡的朋友可以照著做起來。 食材:鱸魚1條、蔥姜絲適量、鹽1勺、蒸魚鼓油2勺、料酒2勺。 做法: 1、鱸魚一條,去鱗去內(nèi)臟,賣魚處會(huì)幫忙處理,拿回家在仔細(xì)清洗干凈。
2、再在魚身上抹上料酒,鹽,按摩幾下,再腌制十五分鐘。
3、再準(zhǔn)備蔥絲姜絲。
4、在腌好的魚肚里塞上適量姜絲,蔥絲,更能入味。
5、把剩下的蔥絲姜絲,鋪在魚盤中,擺上腌好的鱸魚,鍋中放清水燒開,將放有魚的盤子放在蒸架上。
6、蓋上鍋蓋大火蒸10分鐘(時(shí)間根據(jù)魚的大小調(diào)整)。關(guān)火后燜兩分鐘再開蓋,取出,將汁蔥絲姜絲倒掉,淋上蒸魚豉油。
7、重新撒上蔥絲,炒鍋燒適量食用油,燒滾后澆到蔥絲上嗆出蔥香味。
8、鮮香細(xì)嫩的清蒸魚就做好了,這樣的美味做起來其實(shí)并不難吧!
莫愁廚路無知己,誰人不識(shí)小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時(shí)間了!相處了日子里,一起分享美食生活知識(shí),一起體驗(yàn)美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這里,如果您對(duì)本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評(píng)論出發(fā)表您的觀點(diǎn),我們會(huì)認(rèn)真閱讀您的每一條留言~ |
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