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來自： tjboyue > 《武當》
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如何氣通小周天，怎么修煉？
如何氣通小周天，怎么修煉？市面上所謂氣通小周天，氣通大周天，都是煉精化氣層次的功夫，區(qū)別只是在于一個行任督，一個行十二正經(jīng)罷了...
調息的目的和作用
人的丹田部位有人的先天和后天的強大的氣場，這兒的氣足了，就能夠使全身的氣足，經(jīng)絡氣束的氣就足。一呼氣往中間合，經(jīng)絡之氣就往丹田...
道家精氣神學說
道家精氣神學說 精、氣、神是人體生命活動的三大要素，自古以來一直被稱為人身之"三寶"，精氣神三者相互為用，是保持和恢復人體健康、維持正常生理活動的重要物質和功能，為養(yǎng)生長壽之根本...
健身氣功與精氣神學說
精氣神三位一體，相互為用、相互促進、相互轉化，正如古代養(yǎng)生家所說：“積神生氣，積氣生精，煉精化氣，煉氣化神”，健身氣功鍛煉對精...
周天運轉要領
周天運轉要領。道自虛無生一氣，先天真氣不覺恍然萌生，如癡如醉，體內真氣發(fā)動，化為元精，下沖陽關，此時可行周天運轉之法，以達煉精化氣之功。提肛動作引動先天精氣后升前降轉一回，也不能意識到此...
健身氣功之道
健身氣功之道。認清健身氣功的本質，對學練健身氣功至關重要?，F(xiàn)把自己學習健身氣功有關文件文章、各功法教材、中醫(yī)理論等各方對健身氣...
氣功知識 真氣運行法 理論基礎
氣功知識 真氣運行法 理論基礎談談意守丹田及三步功法。真氣不足，體質衰弱，百病叢生。更根據(jù)現(xiàn)代生理學，制定了真氣運行的特定呼吸法，使真氣第一步集中在"中丹田"攝取能源（攝能），化...
人體的經(jīng)脈流通路線及小周天大周天的區(qū)別
人體的經(jīng)脈流通路線及小周天大周天的區(qū)別。內丹術認為：人到成年，由于物欲耗損，精氣已不足，必須用先天元氣溫煦它，使后天精氣充實起...
習練小周天不當會有哪些危險
古代內丹術中認為，人到中年后經(jīng)塵世的洗滌，精氣有所耗損，需得用先天元氣去溫煦人體所消耗的精氣，使人體的后天精氣充實起來，同時喚...
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