俗語：“睡覺不要頭朝西”，這并不是迷信，是真的有科學(xué)依據(jù)

我國是一個比較相信風(fēng)水的國家。其實現(xiàn)在由于提倡科學(xué)，已經(jīng)沒有那么多人相信風(fēng)水了，覺得這是迷信，但是在古代里還是有非常多的人相信風(fēng)水的。以古代皇帝為首，整個國家的人基本上都相信風(fēng)水玄學(xué)。不管有什么大事都要去找大師看一看，如果是吉利的話就繼續(xù)做下去，如果不吉利的話就立馬停止。雖然有的確實是迷信，但是經(jīng)歷了好幾千年，老祖宗也確實給我們留下了一些好的東西。有些貌似很簡單粗俗的俗語，其實背后是蘊藏著真理的。

這其中就有一句俗語叫做睡覺不要朝西。在睡覺的時候我們經(jīng)常會有這種經(jīng)歷，早晨起來發(fā)現(xiàn)自己睡得很累，感覺一晚上雖然睡了很久，但是好像沒睡足一樣，十分的難受，而且還不停的做夢?？赡苁且驗槟闼X的方法不對，對于這句俗語來說是有一定的科學(xué)依據(jù)的，接下來就來了解一下。當(dāng)前現(xiàn)在世界公認(rèn)建房子最好的地方就是房子的基地在北方，而窗戶朝向南方，這被認(rèn)為是最佳的建房基地了。因為這樣的話坐著陰極房子的窗戶朝向陽極，整個室內(nèi)都會干凈清爽而且冬暖夏涼，十分的適宜人居住。

這種現(xiàn)象在原始社會就已經(jīng)有了，那時候原始社會房屋條件比較簡陋，所以只能盡力的從地理條件上彌補，所以當(dāng)時聰明的遠(yuǎn)古人就想到了這種辦法。那個時候衛(wèi)生條件不好，這樣的話可以避免人們生疾病和長蟲子。而在遠(yuǎn)古時候，那個時候人睡的地方都是東西走向的。到了現(xiàn)在科學(xué)不斷發(fā)展，就有專家指出睡覺的時候頭最好朝向南方，這是為什么呢？是因為眾所周知，地球是一個磁場，是分s級和n級的。人也算是一個導(dǎo)體，所以在晚上人也會被地球的南北極所吸引。

這個時候如果你的頭朝向一個吸引你的地方，那么你體內(nèi)的分子在你睡覺的時候就不會不停的運動，導(dǎo)致你睡覺睡不好。如果你朝向不是吸引你的地方的話，這樣你體內(nèi)的分子就能得到很好的休息，你也不會感到累了。自然界是有一定的規(guī)律的，我們?nèi)说某錾褪且揽恐匀唤绲囊?guī)律而建立出來的。雖然現(xiàn)在發(fā)展到了今天，但是也不能忘本，不能違反自然規(guī)律，違反自然規(guī)律，通常都是不會有好下場的。所以睡覺也一定不要違反地球的南北極，如果你順著地球的南北極睡覺的話，那么你的體內(nèi)就會得到很好的恢復(fù)，也能得到很好的休息，第二天的精神也會十分飽滿。

所以說這句俗語是有一定的道理的，古人果然是十分有智慧的?？茖W(xué)依靠了大自然的規(guī)律，找出了人最佳的睡眠時間，是在晚上9點到10點。如果你不在這個時間睡覺的話，那么你的睡眠質(zhì)量就會下降很多，晚上也睡不好?，F(xiàn)在有很多人經(jīng)常熬夜熬到快12點，這對身體是十分的不利的，我們的人的生活就是日出而作，日落而息，如果違反這個規(guī)律的話，身體遲早會出現(xiàn)健康問題。所以我們不要違抗大自然的規(guī)律，在該睡覺的時間就睡覺吧。

“睡覺不要頭朝西”，這并不是迷信，是真的有科學(xué)依據(jù)。我們在注重睡覺中床擺放的方向的同時也要注意自己睡覺的姿勢，如果姿勢不好的話，也有可能會引起睡眠質(zhì)量不高。更加注重的是要符合自己的生物鐘，早點睡覺才能得到健康。亞健康的問題很大原因與睡覺睡不好有關(guān)所以只要你睡眠質(zhì)量提高了，亞健康問題也會有所緩解的。