今天來講一下任脈在人體的作用，來了解一下任脈上穴位的作用。很多人說穴位沒有作用，但是用過穴位的人都知道，穴位很神奇，效果特別的好。就像任督二脈交匯處，人中穴。為什么急癥的人，暈厥的人要點(diǎn)這個(gè)人中穴。像心臟病暈過去的，呼吸上不來暈過去的時(shí)候，只要是掐對(duì)了人中穴，大部分人都是非常有效的。

很多人都不知道人中穴的作用，也不知道它為什么叫人中穴？在人體當(dāng)中也是有個(gè)中界的，這個(gè)界就是人中穴。一般人都認(rèn)為腰是人體的中界點(diǎn)，那都是錯(cuò)誤的理解。古人起穴位的名字就很明確的告訴你了人的中界在這里，也是人體的中心點(diǎn)。它能治療昏厥的病，它主要是起到一個(gè)任督二脈的交匯，氣血循環(huán)，陰陽的交匯。凡是暈過去的人，他的陰陽都不交匯了，陰不升，陽不降。這個(gè)時(shí)候掐到人中穴，把氣血都能再聚集起來，讓氣血進(jìn)行交匯，這樣人就能醒過來了。

任脈的第一個(gè)穴位就是承漿穴。再往下有個(gè)中丹田膻中穴。膻中穴對(duì)女性來說，非常重要。像女性的一些乳房疾病，乳腺疾病，這個(gè)膻中穴就非常關(guān)鍵。再往下走到中脘穴，這一塊兒就是胃的一些問題，點(diǎn)它就非常有效果。往下走到神闕穴，神闕穴屬于先天 它自己鏈接著五臟六腑，任何哪個(gè)臟器出現(xiàn)問題，包括一些重大疾病，在神闕穴這里都可以找到結(jié)節(jié)點(diǎn)，有的還是很大的一些疙瘩。不止一個(gè)兩個(gè)，嚴(yán)重的人有無數(shù)個(gè)結(jié)節(jié)點(diǎn)。這個(gè)情況就是，氣機(jī)運(yùn)行不動(dòng)了，壓縮在肚臍周圍了。這種人，他的先天后天都不足。在點(diǎn)穴當(dāng)中，神闕穴非常重要。有的針灸師傅也采用神闕穴，但是一般情況下，手法不精湛的人，最好不要讓他動(dòng)你的神闕穴。如果是傷到了神闕穴，你的整個(gè)五臟，包括你的元?dú)舛紩?huì)受影響。如果是點(diǎn)穴，就安全多了，而且只要是點(diǎn)對(duì)了，里面淤阻的氣，立刻就可以宣發(fā)開。只要經(jīng)絡(luò)通，通過你的手腳酥酥麻麻的都能把這些結(jié)節(jié)點(diǎn)的氣都排出去。調(diào)理過一列，點(diǎn)這一個(gè)神闕穴，他一次性排掉了12個(gè)包。結(jié)節(jié)點(diǎn)化開的瞬間，就像氣球爆開一樣，嘩的一下這些氣往腳上走，直到腳底，有的是冒風(fēng)，有的是發(fā)熱。

沒有接觸經(jīng)絡(luò)的人，我講的這些很難讓人相信，經(jīng)絡(luò)穴位真的有這么神奇嗎？所以說，我一般不太說調(diào)理的案列，我就讓你自己學(xué)經(jīng)絡(luò)，了解經(jīng)絡(luò)，自己在實(shí)踐中自己體會(huì)。

神闕穴往下走，有個(gè)氣海穴。氣海就是所有的元?dú)庵?，并不是像一般人理解的，氣海沒什么作用。氣海穴里邊裝的都是元?dú)猓F(xiàn)在的人都身體不好，就是因?yàn)闅夂Ｑɡ镅b的都是邪氣，濁氣，不是正氣在里面的。首先把氣海穴開，把濁氣排除去。點(diǎn)氣海穴的時(shí)候，如果是身體好的人，里面都是正氣的人，里面會(huì)發(fā)熱，是溫?zé)岬哪欠N舒服的感覺。如果是有濁氣的人，他里面會(huì)很涼。也有的人感覺到熱的時(shí)候，是像火在燒一樣的在里面，這都是濁氣。如果是石門打開以后，再點(diǎn)氣海穴，就是整體的五臟六腑的濁氣通過這幾個(gè)門戶，通過十二經(jīng)絡(luò)往四肢排出去。在排出去的同時(shí)，又會(huì)有一種溫?zé)岬臍饬髟傺a(bǔ)回來，直接補(bǔ)到你的腎臟，再通過腎臟補(bǔ)到你的丹田。為什么叫丹田，就像我們種地一樣，想莊稼長(zhǎng)的好，叫看你的這田的土質(zhì)好壞。所以說，我們自己要保護(hù)好丹田，天天堅(jiān)持練功，養(yǎng)護(hù)它，讓它存滿正氣。

有的站樁打坐的人，過程中哪個(gè)部位堵了，出現(xiàn)了痛癥，這個(gè)時(shí)候你吸一口氣，氣進(jìn)入丹田，這個(gè)時(shí)候你的丹田之氣，哪里痛，它就往哪里降。這個(gè)時(shí)候你想到痛點(diǎn)的同時(shí)，你還要想到排出去的通道，手或是腳。

之前有個(gè)練太極的人，腰椎出現(xiàn)了問題，問我怎么辦？我就說，你的經(jīng)絡(luò)那么通，你就深呼吸一口氣，看丹田之氣往哪里走，就往哪里引，排出去。一般情況下，腰椎問題的人，濁氣直接往腳上走，引導(dǎo)它從腳上排出去就好了。

大家沒有事兒的時(shí)候，多做深呼吸，男人左手在下，女人右手在下，雙手疊加放肚臍上，慢慢的你會(huì)感覺手上的勞宮穴有溫?zé)岬母杏X，這個(gè)時(shí)候就是在補(bǔ)你的丹田之氣，也就是勞宮補(bǔ)氣法。只要能氣沉丹田，慢慢的你丹田里的濁氣就自動(dòng)排除。有的人經(jīng)絡(luò)不通的情況下，做深呼吸也可以通過排氣，排除濁氣，如果是下焦寒氣重，也可以通過打嗝排濁氣。做深呼吸好處也很多，也可以排。這個(gè)方法，每天可以多做幾次，每次深呼吸36下。然后又是相同的手法，雙手疊加，內(nèi)扣，像碗狀，扣在肚臍上，這個(gè)時(shí)候就用手指和手掌跟部，做畫圓式的轉(zhuǎn)動(dòng)，左八圈，右八圈的轉(zhuǎn)動(dòng)。轉(zhuǎn)到感覺，肚臍里面像有水一樣的嘩啦啦的響，實(shí)際上里面都是濁氣。把這些氣化開，以后你的肚子就會(huì)變得柔軟了，不管你是什么病，這些小功法，只要你每天堅(jiān)持做，都會(huì)慢慢好起來的。



氣海穴下邊，有一個(gè)石門穴。這個(gè)穴位的名字意思就是，一旦這個(gè)位置堵塞了以后，它就像石頭一樣那么硬。這個(gè)穴位一定要打開，如果把這個(gè)穴位點(diǎn)開了以后，就像是五臟六腑的門戶打開了。這個(gè)門里邊大部分關(guān)的都是一些濁氣，濁氣排不出去，就會(huì)發(fā)展成重大疾病。所以在點(diǎn)任脈的時(shí)候，一定要把這個(gè)穴位點(diǎn)開。