花茶越來越流行，它是一種天然飲品，含有豐富維他命，而且不含咖啡因與人造色素。花茶不但可以解渴，而且不同的花草茶更具有不同的功效。

花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料，經(jīng)過采收、干燥、加工后制作而成的保健飲品。

1.玫瑰花茶：美容養(yǎng)顏，促進(jìn)血液循環(huán)，活血美肌，暖胃養(yǎng)肝，預(yù)防便秘，降火氣，收斂，調(diào)經(jīng)的功效，對內(nèi)分泌失調(diào)及腰酸背痛的婦女特別適合。

2.金蓮花茶：清暑熱、益腦、清心、調(diào)經(jīng)、消炎、健胃等功能，還能用于消化不良，胃氣不和，乳腺炎等癥。

3.金盞花茶：可治皮膚病，殺菌，助消化。重感冒時之利尿.退燒.解經(jīng)痛，促進(jìn)血液循環(huán)。

4.薰衣草茶：薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、紓解壓力，具促進(jìn)食欲、養(yǎng)顏美膚的功效。

5.洛神花茶：洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。洛神花有益于平衡血脂，增進(jìn)鈣吸收，促進(jìn)消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。

6.菊花茶：菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。

7.金銀花茶：金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。優(yōu)質(zhì)金銀花茶，外形條索緊細(xì)勻直，色澤灰綠光潤，香氣清純雋永，湯色黃綠明亮，滋味甘醇鮮美，葉底嫩勻柔軟。

8.荷葉茶：荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。

9.山楂茶：山楂茶是一款養(yǎng)生茶療。山楂——酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)，消食健胃，行氣散瘀，有擴(kuò)張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強(qiáng)心的作用。

10.千日紅茶：千日紅茶有祛斑美白的作用，同時還能祛痰平喘，清肝明目，用于慢性或喘息性支氣管炎、百日咳。

11.桂花茶：桂花茶的功效是溫補(bǔ)陽氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養(yǎng)陰潤肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花茶具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，在綠茶或?yàn)觚埐柚屑狱c(diǎn)桂花，可起到緩解作用。

12.勿忘我花茶：勿忘我除了觀賞外，作為藥品亦堪稱上品。中醫(yī)認(rèn)為，勿忘我花性味甘、寒，入肝、脾、腎經(jīng)，有清熱解毒、清心明目、養(yǎng)陰補(bǔ)腎之功，適用于肺風(fēng)粉刺、疔瘡癤腫、皮膚粗糙、視物昏花、大便秘結(jié)、小便短黃等。并能美白肌膚，有護(hù)膚養(yǎng)顏之功。

13.薄荷茶：薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里?？深A(yù)防口臭。

14.茉莉花茶：茉莉花具有疏肝和胃，理氣解郁，潤腸通便，消除腸胃不適，安神，防治頭昏，調(diào)整荷爾蒙分泌、神經(jīng)緊張的功效。另外，喝茉莉花草茶能減輕女性月經(jīng)痛，對女性的生理、生殖機(jī)能有一定幫助，并能減肥、美容。

15.百合花茶：百合花茶有去火安神，清涼潤肺之功效。治療咳嗽、眩暈、無泡濕疹之癥，也可清腸胃、排毒、治療便秘。百合花適宜與玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡飲。

花茶種類繁多、特征各異，因此，在飲用時必須弄清不同種類的花茶的藥理、藥效特性，才能充分發(fā)揮花茶的保健功能。

今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生,

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