很多朋友都喜歡吃自助餐，因?yàn)槠贩N很多，有海鮮、甜品、烤肉等等，雖然總的價(jià)錢不算便宜，但比平時(shí)單買一定是省錢很多。小時(shí)候不懂事，還胸懷大志，想要把錢吃回來，其實(shí)這個(gè)是很天真的想法，自助餐因?yàn)槿肆Τ杀拘?、進(jìn)價(jià)低等原因，你再怎么吃，都不會(huì)把自助餐廳吃垮的，那么我們應(yīng)該怎么吃才能最大限度的吃回本呢？

1、開胃水果

花花在年少不懂事的時(shí)候，曾一上來就先喝碳酸飲料，其實(shí)這么做是非?？幼约旱男袨?，碳酸飲料會(huì)讓你產(chǎn)生飽腹感，上來就喝飲料的話，就別再想吃肉啦，不妨先選擇一些自己愛吃的水果來開胃，尤其是酸酸的水果，像山楂、橙子之類的就是很不錯(cuò)的選擇。

2、海鮮

吃完美味的水果之后，選擇吃一些生鮮則是很科學(xué)的，其中三文魚、金槍魚、扇貝等生鮮食物便是首選，并且這些食物價(jià)格也比較昂貴，是吃回本的必選項(xiàng)。如果你喜歡吃海鮮，吃自助餐是很合算的。當(dāng)然了如果對(duì)海鮮過敏的話就不要吃了，花花就有朋友吃了以后過敏，這樣的人要注意哦！

3、紅肉

下面就可以很愜意的享受自己所鐘愛的肉類及美食了。涮肉和烤肉隨你選擇，羊肉豬肉應(yīng)有盡有，不過這些成本也是很低的，大家吃得開心就好啦！

4、甜品沙拉配飲料。

吃完肉之后，大家應(yīng)該也比較飽了，那就吃點(diǎn)沙拉或者果蔬來助消化和解下油膩吧。如果你覺得肚子還有量，那來點(diǎn)甜點(diǎn)也是不錯(cuò)的，布丁，慕斯或者鮮奶蛋糕，配點(diǎn)飲料喝，還是很享受的。

另外要注意要勤拿少取，有些食物嘗嘗鮮就好了，不適合吃很多，每樣食物來一點(diǎn)是比較理想的狀態(tài)。而且拿的多了吃不完是很浪費(fèi)的，大家可不要浪費(fèi)食物哦！