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補陰津：三陰交

 hmverve 2018-12-18
三陰交位于腎陰、肝陰、脾陰三陰交匯處，按摩這個穴位就能滋補三個臟腑。

【取穴】腳踝內側，足內踝尖，向上四指的位置就是三陰交。

【做法】按揉為主，每天一次，每次20分鐘以上

【效果】一年四季都可常按三陰交穴。此穴不光可以滋補腎陰，還能滋補肝、脾，對出現(xiàn)眼睛干澀、食欲不振、燥熱癥狀的患者，有很好的輔助治療效果。三陰交還能幫助女性調理月經，保養(yǎng)子宮和卵巢。

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