很多中老年朋友夜里都有這種感覺(jué)。突然尿也來(lái)了，憋也憋不住，反反復(fù)復(fù)的，這是怎么回事！

西醫(yī)認(rèn)為夜尿多多是前列腺肥大或是前列腺炎的早期癥狀，而在中醫(yī)看來(lái)夜尿多是因?yàn)槟I虛引起的，因?yàn)橐雇淼臏囟缺劝滋斓停梭w的血液循環(huán)也比白天弱，如果起來(lái)夜尿的時(shí)候有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，虛弱的腎就會(huì)更加虛弱，那么，腎虛夜尿多我們?cè)撛趺催M(jìn)行食補(bǔ)呢！

我給大家介紹一種生活中很常見(jiàn)但是不被人們重視的食材，那就是核桃中間那個(gè)薄薄的隔膜，中醫(yī)稱之為分心木，也叫核桃擋，吃核桃的時(shí)候，大家一般都把它扔了，因?yàn)樗_實(shí)不好吃。但是在中醫(yī)的眼里它的藥用價(jià)值卻非常大，

中草藥雜志提到核桃分心木可以“固澀收斂滯遺精尿頻帶下'。其實(shí)人到中老年之后，或多或少都會(huì)出現(xiàn)腎氣虛的情況，而分心木最大的作用就是補(bǔ)腎不經(jīng)治療腎虛夜尿！

如何食用

分析木的食用方法也非常簡(jiǎn)單，就是將3到5克分心木用熱水沖泡來(lái)喝就可以了，每天早晚各喝一杯。