跟鞋拯救了多少女性的自信心，但很多時(shí)候，它并非是多么健康的物品，畢竟穿高跟鞋有時(shí)候會(huì)引起腿部疼痛，或者磨腳。

今天High姐教大家一些選擇高跟鞋的小技巧，快快圍觀哦！

1、每天最佳鞋跟高度

這里指的是鞋跟和鞋底之間的距離不要小于3厘米，因?yàn)榫嚯x越小對(duì)于的鞋跟高度也越高。選擇一雙過(guò)高的高跟鞋，對(duì)你的腳自然是一個(gè)不小的負(fù)荷！

長(zhǎng)期來(lái)看你的膝關(guān)節(jié)和韌帶都會(huì)受到傷害，更不用說(shuō)脊椎的問(wèn)題了。

比如我們的大楊冪，這雙高跟鞋就選擇得很好！

1、寧愿選大碼也不選小碼

有時(shí)候高跟鞋買(mǎi)來(lái)并不怎么合腳，如果你覺(jué)得尺寸偏小，那建議不要穿！偏小的高跟鞋會(huì)大概率地出現(xiàn)腿部疼痛，而大一點(diǎn)的高跟鞋，你可以通過(guò)插入硅膠鞋墊來(lái)提高舒適度。

3、選擇天然絨面革或皮革的高跟鞋

這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，一般來(lái)講由人造材料制成的鞋子，都比較堅(jiān)韌，穿這個(gè)腳自然會(huì)覺(jué)得不舒服！最好的選擇是天然絨面革或皮革的款式，都是很不錯(cuò)的。當(dāng)然價(jià)格會(huì)稍微貴一點(diǎn)，但是能穿得舒適，貴一點(diǎn)又何妨呢？

4、跟挑多高合適？

買(mǎi)鞋子的時(shí)候，店家一般都會(huì)吹噓自己家的鞋子不會(huì)累腳，這個(gè)時(shí)候要保持冷靜，自己在店里試個(gè)5分鐘左右。

如果你是第一次穿高跟，建議跟高在3厘米左右的，選擇粗跟的。如果是“戰(zhàn)場(chǎng)”老手，原則上也不要超過(guò)跟高在3厘米的，除非你要出席晚會(huì)，或者重要活動(dòng)，可以適當(dāng)高點(diǎn)！

5、一定要有正確的站姿

有一雙好鞋，卻沒(méi)有一個(gè)正確的站姿，也是枉然！穿高跟走起路來(lái)要步步有力，婀娜多姿，與人交談時(shí)，也要有一個(gè)好姿態(tài)！

小個(gè)子的仙女們，看起來(lái)會(huì)比較小巧，自然不能含胸駝背，不然會(huì)讓人覺(jué)得沒(méi)有精氣神。長(zhǎng)期以往，還會(huì)讓腿型變彎，骨盆傾斜。

同樣，也不能過(guò)分的挺腹，這樣會(huì)整個(gè)人的動(dòng)作看起來(lái)非常怪異。

以上幾個(gè)選擇高跟鞋的小技巧，你們都學(xué)會(huì)了嗎？輕松穿出窈窕身段，走出婀娜多姿！好了，今天就到這里，有什么問(wèn)題可以在下方留言哦!