不少痛風(fēng)患者都知道：多喝水可以促進(jìn)尿酸的排泄，是降尿酸的重要手段。此外不少患者聽說，喝蘇打水，對(duì)身體好，更能利于尿酸鹽溶解排泄。這是真的嗎？原理又是什么呢？

01 什么是蘇打水？

蘇打水實(shí)際上是稀釋后的碳酸氫鈉溶液，可以天然形成或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機(jī)器人工生成。蘇打水含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌。

在中國則有更詳細(xì)的分類：

天然蘇打水 | 含碳酸氫鈉，弱堿性，除此之外，還有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)元素，飲用后對(duì)人體有一定好處。

人工蘇打水 | 在純水中加入碳酸氫鈉和其他添加劑制作而成，常見的添加劑有甜味劑、濃縮檸檬汁等。

痛風(fēng)患者應(yīng)用碳酸氫鈉片的主要目的是堿化尿液，使尿酸排出，防止腎結(jié)石形成，減輕尿酸鹽對(duì)腎臟功能的損害，但是把碳酸氫鈉藥物長(zhǎng)期服用是不正確的。只有在下列情況下才適合：急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作、血尿酸水平顯著提高、腎結(jié)石形成、尿PH值降低。

02 蘇打水真的可以降尿酸嗎？

痛風(fēng)患者在去醫(yī)院治療的時(shí)候，通常情況下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)痛風(fēng)患者的病情，而選擇一些口服的碳酸氫鈉片。同時(shí)要求患者大量喝水。因此，很多患者把醫(yī)生的意思要理解歪了，認(rèn)為平時(shí)只要喝蘇打水就可以降尿酸了。

蘇打水對(duì)于血尿酸高人群有一定的益處，但如果想僅僅通過喝蘇打水來將尿酸徹底降下來或緩解痛風(fēng)，恐怕不太可能。

03每個(gè)人都可以喝蘇打水嗎？

一般認(rèn)為，當(dāng)PH值降至5.5以下時(shí)可用碳酸氫鈉片，使PH值維持在6.2 ~ 6.8，否則易發(fā)生鈣鹽結(jié)石。現(xiàn)代科學(xué)明確表明，鈉離子作為碳酸氫鈉里重要元素，過多攝入會(huì)對(duì)高血壓或慢性腎臟病患者造成一定影響，因此這類疾病的人不宜過多飲用蘇打水。所以日常生活中喝鈉離子高的水和多吃鹽一樣，增加患高血壓的幾率。

由此可見，蘇打水雖說可以預(yù)防痛風(fēng)、但要注意臨床適應(yīng)癥，以及使用劑量。最科學(xué)的辦法是定期檢測(cè)尿PH值，這樣才能使蘇打水更合理有效的發(fā)揮它的抗痛風(fēng)作用。

04 配合痛風(fēng)食療效果好

高尿酸、痛風(fēng)患者可以在尿酸很高的時(shí)候適當(dāng)喝一些蘇打水，飲食上注意避開高嘌呤類的食物，避免增加體內(nèi)尿酸的負(fù)擔(dān)。其實(shí)降尿酸更經(jīng)濟(jì)、安全的方法是多喝普通水、多吃素、多運(yùn)動(dòng)、不喝酒，堅(jiān)持這樣日常保健，對(duì)治療痛風(fēng)有很大的幫助。

總而言之，蘇打水再好也不能亂喝，治療痛風(fēng)需要對(duì)癥下藥，盲目跟風(fēng)很有可能會(huì)加重病情。