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班得瑞的輕音樂是最具有自然脫俗的音樂風(fēng)格,每一聲蟲鳴、流水都是從大自然中記錄的,他們?yōu)榱瞬杉匀坏穆曇?,歷盡千辛萬苦,有時候守候數(shù)月之久。正因為如此他們才能將這些音效栩栩如生地呈現(xiàn)在專輯中。 細(xì)膩的鋼琴,配上優(yōu)美的長笛,是用來詮釋自然最好的組合。這種節(jié)奏,讓您減緩腳步,看看身邊的花草樹木,相信對于終日緊張的人生會有所舒緩。 下面是冥想詞與輕音樂音頻,請欣賞: 想象你是一顆種子,被種在土壤里。 感覺到四周的土壤包圍著你。 土壤里面,非常黑。 開始下雨了, 你上面的泥土開始變得潮濕、涼爽…… 太陽又開始照耀,泥土開始干燥。 你能夠感覺到太陽的能量和溫暖。 你很想見到太陽,體驗它的光。 一段時間之后, 你發(fā)出了一個小小的芽兒, 沖破了上面士地的表面。 同時你開始向大地深處長出根, 來得到支持和營養(yǎng)。 你繼續(xù)向著太陽的光生長。 現(xiàn)在,你有了鮮艷的綠色葉子。 你通過根飲水, 并通過葉片吸收陽光。 那些是你的食物。 你生產(chǎn)給予生命的氧氣, 供給全世界的動物和人類呼吸。 現(xiàn)在你在開著著大的花朵, 很多蜜蜂來了,并散播花粉。 注意你的花朵的顏色, 有多少蜜蜂來造訪。 這些蜜蜂是你的朋友, 它們永遠(yuǎn)不會蜇一棵果樹。 現(xiàn)在你結(jié)果了。 你想要結(jié)什么樣的果子? 你有很多美麗的果子, 孩子們帶著籃子來摘果子, 并享用它們。 果子讓他們非常快樂。 現(xiàn)在果實掉落到下面的大地上, 在土壤里腐爛。 你又一次是顆種子, 藏在果實中。 整個的循環(huán)又一次重新開始。 ——摘自《瑜伽休息術(shù)》 想問瑜伽老師什么問題? 歡迎在下方留言! 我們會挑選回答對大家有幫助的問題 導(dǎo)師營助你瑜伽路上一臂之力 |
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