醫(yī)書記載“咽需液濡，喉賴津養(yǎng)?！币馑际茄屎硇枰蛞旱腻︷B(yǎng)。如果肺陰虛，則肺津液減少，不能到達咽喉，咽喉失去了津液的濡養(yǎng)而承受著“干旱、炙烤”，遇氣候變化或情志不舒、邪毒虛火，就會郁結(jié)于咽部，進而出現(xiàn)以咽干、咽部異物感為主要表現(xiàn)的慢性咽炎，中醫(yī)經(jīng)典稱其為“喉痹”。

《內(nèi)經(jīng)》也認(rèn)為：體內(nèi)疾病日久不治導(dǎo)致肺陰虛，陰虛則火旺，形成喉痹，彼此相互為因。而多言語（或歌唱）、吸受塵埃、高熱工作、長期失眠、嗜食辛辣等，則為誘因。所謂“病在咽，根在肺”，肺陰虛+炎癥，即是慢性咽炎的病因所在，所以慢性咽炎想要調(diào)理好，主要根源還是在于養(yǎng)好肺。

中醫(yī)直言：肺想要變好，這些天然的清肺潤肺食物要常吃

蜂蜜

蜂蜜含有多種無機鹽、有機酸和微量元素，有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效，不僅能潤肺還能養(yǎng)顏排毒；

杏仁

杏仁主入肺經(jīng)，可降肺氣，潤肺平喘、祛痰止咳，對干咳無痰、肺虛久咳等有緩解作用；

橄欖

橄欖味甘酸性平，入脾、肺經(jīng)，有清熱解毒、利咽化痰、化刺除鯁之功，適用于咽喉腫痛、咳嗽痰血等。

當(dāng)然了慢性咽炎想要斷根，相應(yīng)的調(diào)理方法是必不可少的，中醫(yī)一個小方法，潤肺止咳、養(yǎng)護咽喉，

做法：取橘紅、青果各8克，薄荷、甘草各6克，羅漢果半個，洗凈材料后放入茶鍋，加入適量的清水一起煎煮30分鐘即可飲用，每日飲幾次。覺得自己動手煮茶麻煩也可以選用同配方的袋泡茶康而福橘紅青果茶，開水沖泡飲用。

研究表明，橘紅所含的橘紅多糖揮、發(fā)油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素這些元素，可改善慢性咽炎、潤肺止咳、抗炎消菌、修復(fù)咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可補益肺經(jīng)。適量食用青果，可以清熱解毒、解渴利咽、潤肺化痰，用于咳嗽痰多、咽喉腫痛等，同時搭配薄荷、甘草、羅漢果等，養(yǎng)肺潤肺、呵護咽喉更好。