肝臟作為人體的排毒代謝器官，有著非常重要的作用。肝臟不易產生痛感，但是極易受到傷害。人體每天吸入的空氣、攝入的食物，都會通過肝臟進行代謝循環(huán)。不僅如此，肝臟還會影響膽汁的分泌，對身體內儲存糖原、分泌性蛋白質的合成有著一定的促進作用。

肝臟是人體內臟里最大的器官，每天攝入的物質也較多，比如經常吸煙，包括吸入二手煙，飲食過于油膩辛辣，都會對肝細胞造成損害，引起肝部疾病等現象。中醫(yī)建議，肝臟受損了，用4味中藥泡水，能夠促進體內排毒，養(yǎng)護受損肝臟。

1、五味子：五味子性溫，味甘，歸肝、腎經。適用于陰血不足，久瀉不止等人群。五味子內含維生素、樹脂及五味子素，可收斂固澀，益氣生津。經常被用于改善和緩解肝臟受損，肝臟供血不足的癥狀。并且對于五臟的運轉起到平衡的作用。經常用五味子泡水喝，可以修復肝細胞，緩解肝臟受損的癥狀。

2、決明子：決明子是一種營養(yǎng)豐富的中藥，具有極好的營養(yǎng)價值，不僅可以入藥治病，泡水喝也有非常大的功效。決明子中的物質可以緩解肝臟工作壓力，內含的大黃素能夠清熱解毒，促進人體消化吸收，使人體毒素及時排出體外，達到保護肝臟健康的目的。

3、山楂：山楂味酸、性微溫，歸肝經。能夠增強食欲，改善人體睡眠質量。山楂可入肝經，能夠疏泄肝氣，緩解氣郁所致的疼痛。用山楂泡水喝可入肝血，可以起到活血化瘀、降解血脂的作用。肝臟不好的人經常吃山楂可以修復肝細胞的損傷，達到保養(yǎng)肝臟的功效。

4、枸杞：枸杞是一種藥食兩用的滋補品。內含大量的維生素及胡蘿卜素，經常用枸杞子泡水喝，不僅能夠調節(jié)機體免疫功能，還能延緩衰老，預防脂肪肝，具有調節(jié)血脂血糖的作用。枸杞子中可滋補肝腎，當肝臟受損后，常喝枸杞子水，能夠促進枸杞子排毒，養(yǎng)護受損肝臟。

中醫(yī)建議：肝臟受損時，可用五味子、決明子、山楂及枸杞泡水喝，能夠促進肝臟排毒，修復受損的肝細胞。對體內排毒，新陳代謝有一定的促進作用。以上4味中藥經常泡水喝可以滋補肝臟，對肝臟的的健康能起到一定的養(yǎng)生作用。